Сельдерей хлопья

Граммcalkcal
10 g 31900 Калорий 31.9 Ккал
25 g 79750 Калорий 79.75 Ккал
50 g 159500 Калорий 159.5 Ккал
100 g 319000 Калорий 319 Ккал
250 g 797500 Калорий 797.5 Ккал
500 g 1595000 Калорий 1595 Ккал
1000 g 3190000 Калорий 3190 Ккал


100 Грамм Сельдерей хлопья = 319 Ккал

11.3g белки 2.1g жиры 63.7g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка11.3 g
Всего липидов (жиров)2.1 g
Углеводы, в отличие63.7 g
Другие
Ясень13.9 g
Энергия
Энергия319 kcal
Воды9 g
Волокно, Общее диетическое27.8 g
Элементы
Кальций, Ca587 mg
Железо, Fe7.83 mg
Магний, мг196 mg
Фосфор, P402 mg
Калий, K4388 mg
Натрия, Na1435 mg
Цинк Zn2.77 mg
Медь Cu0.571 mg
Селен Se15.3 mcg
Витамины
Витамина А, ме1962 IU
Витамин А, РАЭ98 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота86.5 mg
Тиамин0.44 mg
Рибофлавин0.5 mg
Никотиновая кислота4.64 mg
Витамин B-60.46 mg
Фолиевой кислоты, всего107 mcg
Фолиевой кислоты, еда107 mcg
Фолиевой кислоты, DFE107 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.555 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.405 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,1.035 g
Аминокислоты
Сахаров
Сахаров, всего35.9 g
Каротин, бета1177 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)5.55 mg
Лютеин + зеаксантин5076 mcg
Холин, всего122.3 mg
Витамин К (филлохинон)584.2 mcg