Сельдерей корневой

Граммcalkcal
10 g 4200 Калорий 4.2 Ккал
25 g 10500 Калорий 10.5 Ккал
50 g 21000 Калорий 21 Ккал
100 g 42000 Калорий 42 Ккал
250 g 105000 Калорий 105 Ккал
500 g 210000 Калорий 210 Ккал
1000 g 420000 Калорий 420 Ккал


100 Грамм Сельдерей корневой = 42 Ккал

1.5g белки 0.3g жиры 9.2g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка1.5 g
Всего липидов (жиров)0.3 g
Углеводы, в отличие9.2 g
Другие
Ясень1 g
Энергия
Энергия42 kcal
Воды88 g
Волокно, Общее диетическое1.8 g
Элементы
Кальций, Ca43 mg
Железо, Fe0.7 mg
Магний, мг20 mg
Фосфор, P115 mg
Калий, K300 mg
Натрия, Na100 mg
Цинк Zn0.33 mg
Медь Cu0.07 mg
Марганец, Mn0.158 mg
Селен Se0.7 mcg
Витамины
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота8 mg
Тиамин0.05 mg
Рибофлавин0.06 mg
Никотиновая кислота0.7 mg
Пантотеновая кислота0.352 mg
Витамин B-60.165 mg
Фолиевой кислоты, всего8 mcg
Фолиевой кислоты, еда8 mcg
Фолиевой кислоты, DFE8 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.079 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.058 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.148 g
Аминокислоты
Сахаров
Сахаров, всего1.6 g
Витамин Е (альфа токоферол)0.36 mg
Лютеин + зеаксантин1 mcg
Холин, всего9 mg
Витамин К (филлохинон)41 mcg