Сельдерей

Граммcalkcal
10 g 1600 Калорий 1.6 Ккал
25 g 4000 Калорий 4 Ккал
50 g 8000 Калорий 8 Ккал
100 g 16000 Калорий 16 Ккал
250 g 40000 Калорий 40 Ккал
500 g 80000 Калорий 80 Ккал
1000 g 160000 Калорий 160 Ккал


100 Грамм Сельдерей = 16 Ккал

0.7g белки 0.2g жиры 3g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка0.69 g
Всего липидов (жиров)0.17 g
Углеводы, в отличие2.97 g
Другие
Ясень0.75 g
Энергия
Энергия16 kcal
Воды95.43 g
Волокно, Общее диетическое1.6 g
Элементы
Кальций, Ca40 mg
Железо, Fe0.2 mg
Магний, мг11 mg
Фосфор, P24 mg
Калий, K260 mg
Натрия, Na80 mg
Цинк Zn0.13 mg
Медь Cu0.035 mg
Марганец, Mn0.103 mg
Селен Se0.4 mcg
Витамины
Витамина А, ме449 IU
Витамин А, РАЭ22 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота3.1 mg
Тиамин0.021 mg
Рибофлавин0.057 mg
Никотиновая кислота0.32 mg
Пантотеновая кислота0.246 mg
Витамин B-60.074 mg
Фолиевой кислоты, всего36 mcg
Фолиевой кислоты, еда36 mcg
Фолиевой кислоты, DFE36 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.042 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.032 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.079 g
Аминокислоты
Триптофан0.009 g
Треонин0.02 g
Изолейцин0.021 g
Лейцин0.032 g
Лизин0.027 g
Метионин0.005 g
Цистин0.004 g
Фенилаланин0.02 g
Тирозин0.009 g
Валин0.027 g
Аргинин0.02 g
Гистидин0.012 g
Аланин0.023 g
Аспарагиновая кислота0.117 g
Глутаминовая кислота0.09 g
Глицин0.021 g
Proline0.018 g
Серин0.02 g
Сахаров
Сахароза0.11 g
Сахаров, всего1.83 g
Фторид, F4 mcg
Каротин, бета270 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)0.27 mg
Лютеин + зеаксантин283 mcg
Холин, всего6.1 mg
Витамин К (филлохинон)29.3 mcg
Бетаин0.1 mg
Фитостеролы6 mg
Глюкоза (декстроза)0.55 g
Фруктоза0.51 g
Галактоза0.66 g