Угольная рыба
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 25700 Калорий | 25.7 Ккал |
| 25 g | 64250 Калорий | 64.25 Ккал |
| 50 g | 128500 Калорий | 128.5 Ккал |
| 100 g | 257000 Калорий | 257 Ккал |
| 250 g | 642500 Калорий | 642.5 Ккал |
| 500 g | 1285000 Калорий | 1285 Ккал |
| 1000 g | 2570000 Калорий | 2570 Ккал |
100 Грамм Угольная рыба = 257 Ккал
17.7g белки 20.1g жиры 0g углеводы /100g
- Рыба, Угольная рыба, КопченыйКалорий · 257 kcal
белки · 17.65 g жиры · 20.14 g углеводы · 0 g - Рыба, Угольная рыба, СырьеКалорий · 195 kcal
белки · 13.41 g жиры · 15.3 g углеводы · 0 g - Рыба, Угольная рыба, Приготовленные, Сухое теплоКалорий · 250 kcal
белки · 17.19 g жиры · 19.62 g углеводы · 0 g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 17.65 g |
| Всего липидов (жиров) | 20.14 g |
| Другие | |
| Ясень | 2.07 g |
| Энергия | |
| Энергия | 257 kcal |
| Воды | 60.14 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 50 mg |
| Железо, Fe | 1.69 mg |
| Магний, мг | 74 mg |
| Фосфор, P | 222 mg |
| Калий, K | 471 mg |
| Натрия, Na | 737 mg |
| Цинк Zn | 0.43 mg |
| Медь Cu | 0.036 mg |
| Марганец, Mn | 0.02 mg |
| Селен Se | 50.2 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 408 IU |
| Тиамин | 0.13 mg |
| Рибофлавин | 0.12 mg |
| Никотиновая кислота | 5.3 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.99 mg |
| Витамин B-6 | 0.39 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 20 mcg |
| Витамин B-12 | 2 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 20 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 20 mcg DFE |
| Холестерин | 64 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 4.213 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 10.605 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 2.688 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.198 g |
| Треонин | 0.774 g |
| Изолейцин | 0.814 g |
| Лейцин | 1.435 g |
| Лизин | 1.622 g |
| Метионин | 0.523 g |
| Цистин | 0.189 g |
| Фенилаланин | 0.689 g |
| Тирозин | 0.596 g |
| Валин | 0.91 g |
| Аргинин | 1.057 g |
| Гистидин | 0.52 g |
| Аланин | 1.068 g |
| Аспарагиновая кислота | 1.808 g |
| Глутаминовая кислота | 2.636 g |
| Глицин | 0.848 g |
| Proline | 0.624 g |
| Серин | 0.72 g |
| Сахаров | |
| — | |