Морской черт
Грамм | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 7600 Калорий | 7.6 Ккал |
25 g | 19000 Калорий | 19 Ккал |
50 g | 38000 Калорий | 38 Ккал |
100 g | 76000 Калорий | 76 Ккал |
250 g | 190000 Калорий | 190 Ккал |
500 g | 380000 Калорий | 380 Ккал |
1000 g | 760000 Калорий | 760 Ккал |
100 Грамм Морской черт = 76 Ккал
14.5g белки 1.5g жиры 0g углеводы /100g
- Рыба, Морской черт, СырьеКалорий · 76 kcal
белки · 14.48 g жиры · 1.52 g углеводы · 0 g - Рыба, Морской черт, Приготовленные, Сухое теплоКалорий · 97 kcal
белки · 18.56 g жиры · 1.95 g углеводы · 0 g
Элемент | Сумма /100g |
---|---|
Состав | |
Белка | 14.48 g |
Всего липидов (жиров) | 1.52 g |
Другие | |
Ясень | 1.21 g |
Энергия | |
Энергия | 76 kcal |
Воды | 83.24 g |
Элементы | |
Кальций, Ca | 8 mg |
Железо, Fe | 0.32 mg |
Магний, мг | 21 mg |
Фосфор, P | 200 mg |
Калий, K | 400 mg |
Натрия, Na | 18 mg |
Цинк Zn | 0.41 mg |
Медь Cu | 0.028 mg |
Марганец, Mn | 0.024 mg |
Селен Se | 36.5 mcg |
Витамины | |
Витамина А, ме | 40 IU |
Ретинол | 12 mcg |
Витамин А, РАЭ | 12 mcg RAE |
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 1 mg |
Тиамин | 0.025 mg |
Рибофлавин | 0.06 mg |
Никотиновая кислота | 2.1 mg |
Пантотеновая кислота | 0.15 mg |
Витамин B-6 | 0.24 mg |
Фолиевой кислоты, всего | 7 mcg |
Витамин B-12 | 0.9 mcg |
Фолиевой кислоты, еда | 7 mcg |
Фолиевой кислоты, DFE | 7 mcg DFE |
Холестерин | 25 mg |
Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.34 g |
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.24 g |
Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.61 g |
Аминокислоты | |
Триптофан | 0.162 g |
Треонин | 0.635 g |
Изолейцин | 0.667 g |
Лейцин | 1.177 g |
Лизин | 1.33 g |
Метионин | 0.429 g |
Цистин | 0.155 g |
Фенилаланин | 0.565 g |
Тирозин | 0.489 g |
Валин | 0.746 g |
Аргинин | 0.867 g |
Гистидин | 0.426 g |
Аланин | 0.876 g |
Аспарагиновая кислота | 1.483 g |
Глутаминовая кислота | 2.162 g |
Глицин | 0.695 g |
Proline | 0.512 g |
Серин | 0.591 g |
Сахаров | |
— |