Морской черт
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7600 Калорий | 7.6 Ккал |
| 25 g | 19000 Калорий | 19 Ккал |
| 50 g | 38000 Калорий | 38 Ккал |
| 100 g | 76000 Калорий | 76 Ккал |
| 250 g | 190000 Калорий | 190 Ккал |
| 500 g | 380000 Калорий | 380 Ккал |
| 1000 g | 760000 Калорий | 760 Ккал |
100 Грамм Морской черт = 76 Ккал
14.5g белки 1.5g жиры 0g углеводы /100g
- Рыба, Морской черт, СырьеКалорий · 76 kcal
белки · 14.48 g жиры · 1.52 g углеводы · 0 g - Рыба, Морской черт, Приготовленные, Сухое теплоКалорий · 97 kcal
белки · 18.56 g жиры · 1.95 g углеводы · 0 g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 14.48 g |
| Всего липидов (жиров) | 1.52 g |
| Другие | |
| Ясень | 1.21 g |
| Энергия | |
| Энергия | 76 kcal |
| Воды | 83.24 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 8 mg |
| Железо, Fe | 0.32 mg |
| Магний, мг | 21 mg |
| Фосфор, P | 200 mg |
| Калий, K | 400 mg |
| Натрия, Na | 18 mg |
| Цинк Zn | 0.41 mg |
| Медь Cu | 0.028 mg |
| Марганец, Mn | 0.024 mg |
| Селен Se | 36.5 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 40 IU |
| Ретинол | 12 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 12 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 1 mg |
| Тиамин | 0.025 mg |
| Рибофлавин | 0.06 mg |
| Никотиновая кислота | 2.1 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.15 mg |
| Витамин B-6 | 0.24 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 7 mcg |
| Витамин B-12 | 0.9 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 7 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 7 mcg DFE |
| Холестерин | 25 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.34 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.24 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.61 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.162 g |
| Треонин | 0.635 g |
| Изолейцин | 0.667 g |
| Лейцин | 1.177 g |
| Лизин | 1.33 g |
| Метионин | 0.429 g |
| Цистин | 0.155 g |
| Фенилаланин | 0.565 g |
| Тирозин | 0.489 g |
| Валин | 0.746 g |
| Аргинин | 0.867 g |
| Гистидин | 0.426 g |
| Аланин | 0.876 g |
| Аспарагиновая кислота | 1.483 g |
| Глутаминовая кислота | 2.162 g |
| Глицин | 0.695 g |
| Proline | 0.512 g |
| Серин | 0.591 g |
| Сахаров | |
| — | |