Горбыль
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10400 Калорий | 10.4 Ккал |
| 25 g | 26000 Калорий | 26 Ккал |
| 50 g | 52000 Калорий | 52 Ккал |
| 100 g | 104000 Калорий | 104 Ккал |
| 250 g | 260000 Калорий | 260 Ккал |
| 500 g | 520000 Калорий | 520 Ккал |
| 1000 g | 1040000 Калорий | 1040 Ккал |
100 Грамм Горбыль = 104 Ккал
16.7g белки 3.6g жиры 0g углеводы /100g
- Рыба, Горбыль, Смешанные виды, СырьеКалорий · 104 kcal
белки · 16.74 g жиры · 3.61 g углеводы · 0 g - Рыба, Горбыль, Смешанные виды, Приготовленные, Сухое теплоКалорий · 133 kcal
белки · 21.46 g жиры · 4.63 g углеводы · 0 g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 16.74 g |
| Всего липидов (жиров) | 3.61 g |
| Другие | |
| Ясень | 1.26 g |
| Энергия | |
| Энергия | 104 kcal |
| Воды | 78.09 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 17 mg |
| Железо, Fe | 0.27 mg |
| Магний, мг | 31 mg |
| Фосфор, P | 250 mg |
| Калий, K | 341 mg |
| Натрия, Na | 58 mg |
| Цинк Zn | 0.45 mg |
| Медь Cu | 0.03 mg |
| Марганец, Mn | 0.015 mg |
| Селен Se | 36.5 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 100 IU |
| Ретинол | 30 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 30 mcg RAE |
| Тиамин | 0.06 mg |
| Рибофлавин | 0.17 mg |
| Никотиновая кислота | 2.4 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.75 mg |
| Витамин B-6 | 0.4 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 5 mcg |
| Витамин B-12 | 3 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 5 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 5 mcg DFE |
| Холестерин | 83 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 1.009 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.884 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.725 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.188 g |
| Треонин | 0.734 g |
| Изолейцин | 0.772 g |
| Лейцин | 1.361 g |
| Лизин | 1.538 g |
| Метионин | 0.496 g |
| Цистин | 0.179 g |
| Фенилаланин | 0.654 g |
| Тирозин | 0.565 g |
| Валин | 0.863 g |
| Аргинин | 1.002 g |
| Гистидин | 0.493 g |
| Аланин | 1.013 g |
| Аспарагиновая кислота | 1.715 g |
| Глутаминовая кислота | 2.5 g |
| Глицин | 0.804 g |
| Proline | 0.592 g |
| Серин | 0.683 g |
| Сахаров | |
| — | |