Cisco
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9800 Калорий | 9.8 Ккал |
| 25 g | 24500 Калорий | 24.5 Ккал |
| 50 g | 49000 Калорий | 49 Ккал |
| 100 g | 98000 Калорий | 98 Ккал |
| 250 g | 245000 Калорий | 245 Ккал |
| 500 g | 490000 Калорий | 490 Ккал |
| 1000 g | 980000 Калорий | 980 Ккал |
100 Грамм Cisco = 98 Ккал
19g белки 1.9g жиры 0g углеводы /100g
- Рыба, Cisco, СырьеКалорий · 98 kcal
белки · 18.99 g жиры · 1.91 g углеводы · 0 g - Рыба, Cisco, КопченыйКалорий · 177 kcal
белки · 16.36 g жиры · 11.9 g углеводы · 0 g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 18.99 g |
| Всего липидов (жиров) | 1.91 g |
| Другие | |
| Ясень | 1.2 g |
| Энергия | |
| Энергия | 98 kcal |
| Воды | 78.93 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 12 mg |
| Железо, Fe | 0.4 mg |
| Магний, мг | 17 mg |
| Фосфор, P | 152 mg |
| Калий, K | 354 mg |
| Натрия, Na | 55 mg |
| Цинк Zn | 0.37 mg |
| Медь Cu | 0.072 mg |
| Марганец, Mn | 0.067 mg |
| Селен Se | 12.6 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 100 IU |
| Ретинол | 30 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 30 mcg RAE |
| Тиамин | 0.088 mg |
| Рибофлавин | 0.1 mg |
| Никотиновая кислота | 2.51 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.75 mg |
| Витамин B-6 | 0.3 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 15 mcg |
| Витамин B-12 | 1 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 15 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 15 mcg DFE |
| Холестерин | 50 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.421 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.469 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.613 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.213 g |
| Треонин | 0.832 g |
| Изолейцин | 0.875 g |
| Лейцин | 1.543 g |
| Лизин | 1.744 g |
| Метионин | 0.562 g |
| Цистин | 0.204 g |
| Фенилаланин | 0.741 g |
| Тирозин | 0.641 g |
| Валин | 0.978 g |
| Аргинин | 1.136 g |
| Гистидин | 0.559 g |
| Аланин | 1.148 g |
| Аспарагиновая кислота | 1.944 g |
| Глутаминовая кислота | 2.834 g |
| Глицин | 0.911 g |
| Proline | 0.671 g |
| Серин | 0.775 g |
| Сахаров | |
| — | |