Редис

Граммcalkcal
10 g 1400 Калорий 1.4 Ккал
25 g 3500 Калорий 3.5 Ккал
50 g 7000 Калорий 7 Ккал
100 g 14000 Калорий 14 Ккал
250 g 35000 Калорий 35 Ккал
500 g 70000 Калорий 70 Ккал
1000 g 140000 Калорий 140 Ккал


100 Грамм Редис = 14 Ккал

1.1g белки 0.1g жиры 2.6g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка1.1 g
Всего липидов (жиров)0.1 g
Углеводы, в отличие2.63 g
Другие
Ясень0.8 g
Энергия
Энергия14 kcal
Воды95.37 g
Волокно, Общее диетическое1.4 g
Элементы
Кальций, Ca27 mg
Железо, Fe0.8 mg
Магний, мг9 mg
Фосфор, P28 mg
Калий, K280 mg
Натрия, Na16 mg
Цинк Zn0.13 mg
Медь Cu0.099 mg
Марганец, Mn0.033 mg
Селен Se0.7 mcg
Витамины
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота29 mg
Тиамин0.03 mg
Рибофлавин0.02 mg
Никотиновая кислота0.3 mg
Пантотеновая кислота0.184 mg
Витамин B-60.075 mg
Фолиевой кислоты, всего14 mcg
Фолиевой кислоты, еда14 mcg
Фолиевой кислоты, DFE14 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.03 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.016 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.045 g
Аминокислоты
Триптофан0.006 g
Треонин0.045 g
Изолейцин0.048 g
Лейцин0.058 g
Лизин0.055 g
Метионин0.01 g
Цистин0.009 g
Фенилаланин0.036 g
Тирозин0.021 g
Валин0.051 g
Аргинин0.064 g
Гистидин0.021 g
Аланин0.034 g
Аспарагиновая кислота0.075 g
Глутаминовая кислота0.208 g
Глицин0.034 g
Proline0.028 g
Серин0.033 g
Сахаров