Настоящие лангусты
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11200 Калорий | 11.2 Ккал |
| 25 g | 28000 Калорий | 28 Ккал |
| 50 g | 56000 Калорий | 56 Ккал |
| 100 g | 112000 Калорий | 112 Ккал |
| 250 g | 280000 Калорий | 280 Ккал |
| 500 g | 560000 Калорий | 560 Ккал |
| 1000 g | 1120000 Калорий | 1120 Ккал |
100 Грамм Настоящие лангусты = 112 Ккал
20.6g белки 1.5g жиры 2.4g углеводы /100g
- Ракообразные, Настоящие лангусты, Смешанные виды, СырьеКалорий · 112 kcal
белки · 20.6 g жиры · 1.51 g углеводы · 2.43 g - Ракообразные, Настоящие лангусты, Смешанные виды, Приготовленные, Влажное теплоКалорий · 143 kcal
белки · 26.41 g жиры · 1.94 g углеводы · 3.12 g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 20.6 g |
| Всего липидов (жиров) | 1.51 g |
| Углеводы, в отличие | 2.43 g |
| Другие | |
| Ясень | 1.39 g |
| Энергия | |
| Энергия | 112 kcal |
| Воды | 74.07 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 49 mg |
| Железо, Fe | 1.22 mg |
| Магний, мг | 40 mg |
| Фосфор, P | 238 mg |
| Калий, K | 180 mg |
| Натрия, Na | 177 mg |
| Цинк Zn | 5.67 mg |
| Медь Cu | 0.381 mg |
| Марганец, Mn | 0.015 mg |
| Селен Se | 46.2 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 17 IU |
| Ретинол | 5 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 5 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 2 mg |
| Тиамин | 0.007 mg |
| Рибофлавин | 0.046 mg |
| Никотиновая кислота | 4.245 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.35 mg |
| Витамин B-6 | 0.15 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 1 mcg |
| Витамин B-12 | 3.5 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 1 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 1 mcg DFE |
| Холестерин | 70 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.237 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.275 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.59 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.287 g |
| Треонин | 0.834 g |
| Изолейцин | 0.998 g |
| Лейцин | 1.634 g |
| Лизин | 1.792 g |
| Метионин | 0.58 g |
| Цистин | 0.231 g |
| Фенилаланин | 0.87 g |
| Тирозин | 0.685 g |
| Валин | 0.969 g |
| Аргинин | 1.799 g |
| Гистидин | 0.418 g |
| Аланин | 1.166 g |
| Аспарагиновая кислота | 2.129 g |
| Глутаминовая кислота | 3.512 g |
| Глицин | 1.242 g |
| Proline | 0.679 g |
| Серин | 0.811 g |
| Сахаров | |
| — | |