Краб

Граммcalkcal
10 g 3200 Калорий 3.2 Ккал
25 g 8000 Калорий 8 Ккал
50 g 16000 Калорий 16 Ккал
100 g 32000 Калорий 32 Ккал
250 g 80000 Калорий 80 Ккал
500 g 160000 Калорий 160 Ккал
1000 g 320000 Калорий 320 Ккал


100 Грамм Краб = 32 Ккал

0.8g белки 0.2g жиры 7.2g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка0.8 g
Всего липидов (жиров)0.2 g
Углеводы, в отличие7.2 g
Другие
Ясень0.7 g
Энергия
Энергия32 kcal
Воды91 g
Волокно, Общее диетическое1.7 g
Элементы
Кальций, Ca23 mg
Железо, Fe0.39 mg
Магний, мг11 mg
Фосфор, P20 mg
Калий, K202 mg
Натрия, Na49 mg
Цинк Zn0.18 mg
Медь Cu0.047 mg
Селен Se0.2 mcg
Витамины
Витамина А, ме11810 IU
Витамин А, РАЭ591 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота5.5 mg
Тиамин0.024 mg
Рибофлавин0.041 mg
Никотиновая кислота0.497 mg
Пантотеновая кислота0.278 mg
Витамин B-60.08 mg
Фолиевой кислоты, всего17 mcg
Фолиевой кислоты, еда17 mcg
Фолиевой кислоты, DFE17 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.036 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.009 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.093 g
Аминокислоты
Триптофан0.011 g
Треонин0.023 g
Изолейцин0.024 g
Лейцин0.033 g
Лизин0.021 g
Метионин0.009 g
Цистин0.006 g
Фенилаланин0.025 g
Тирозин0.02 g
Валин0.031 g
Аргинин0.052 g
Гистидин0.013 g
Аланин0.041 g
Аспарагиновая кислота0.127 g
Глутаминовая кислота0.225 g
Глицин0.022 g
Proline0.021 g
Серин0.024 g
Сахаров
Сахаров, всего3.16 g
Фторид, F12 mcg
Каротин, бета5745 mcg
Каротин, альфа-2682 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)0.52 mg
Лютеин + зеаксантин230 mcg
Холин, всего8 mg
Витамин К (филлохинон)12.5 mcg