Пепед

Граммcalkcal
10 g 37100 Калорий 37.1 Ккал
25 g 92750 Калорий 92.75 Ккал
50 g 185500 Калорий 185.5 Ккал
100 g 371000 Калорий 371 Ккал
250 g 927500 Калорий 927.5 Ккал
500 g 1855000 Калорий 1855 Ккал
1000 g 3710000 Калорий 3710 Ккал


100 Грамм Пепед = 371 Ккал

25.6g белки 3.3g жиры 59.9g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка25.56 g
Всего липидов (жиров)3.25 g
Углеводы, в отличие59.87 g
Другие
Ясень7.82 g
Энергия
Энергия371 kcal
Воды3.49 g
Волокно, Общее диетическое18.6 g
Элементы
Кальций, Ca143 mg
Железо, Fe7.8 mg
Магний, мг271 mg
Фосфор, P385 mg
Калий, K1000 mg
Натрия, Na1745 mg
Цинк Zn3.4 mg
Медь Cu0.998 mg
Марганец, Mn1.562 mg
Селен Se8.3 mcg
Витамины
Витамина А, ме50 IU
Ретинол13 mcg
Витамин А, РАЭ13 mcg RAE
Тиамин0.277 mg
Рибофлавин0.258 mg
Никотиновая кислота1.472 mg
Пантотеновая кислота0.917 mg
Витамин B-60.285 mg
Фолиевой кислоты, всего219 mcg
Фолиевой кислоты, еда219 mcg
Фолиевой кислоты, DFE219 mcg DFE
Холестерин4 mg
Жирные кислоты, всего насыщенных1.084 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.532 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,1.148 g
Аминокислоты
Триптофан0.266 g
Треонин0.886 g
Изолейцин1.303 g
Лейцин2.115 g
Лизин1.695 g
Метионин0.372 g
Цистин0.237 g
Фенилаланин1.491 g
Тирозин0.793 g
Валин1.434 g
Аргинин1.662 g
Гистидин0.715 g
Аланин1.09 g
Аспарагиновая кислота2.985 g
Глутаминовая кислота4.178 g
Глицин1.066 g
Proline1.181 g
Серин1.344 g
Сахаров
Фторид, F11.9 mcg
Каротин, бета4 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)0.05 mg
Лютеин + зеаксантин1 mcg
Токоферол, гамма0.01 mg
Холин, всего0.4 mg
Витамин К (филлохинон)0.4 mcg