Отруби пшеничные

Граммcalkcal
10 g 21600 Калорий 21.6 Ккал
25 g 54000 Калорий 54 Ккал
50 g 108000 Калорий 108 Ккал
100 g 216000 Калорий 216 Ккал
250 g 540000 Калорий 540 Ккал
500 g 1080000 Калорий 1080 Ккал
1000 g 2160000 Калорий 2160 Ккал


100 Грамм Отруби пшеничные = 216 Ккал

15.6g белки 4.3g жиры 64.5g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка15.55 g
Всего липидов (жиров)4.25 g
Углеводы, в отличие64.51 g
Другие
Ясень5.79 g
Энергия
Энергия216 kcal
Воды9.89 g
Волокно, Общее диетическое42.8 g
Элементы
Кальций, Ca73 mg
Железо, Fe10.57 mg
Магний, мг611 mg
Фосфор, P1013 mg
Калий, K1182 mg
Натрия, Na2 mg
Цинк Zn7.27 mg
Медь Cu0.998 mg
Марганец, Mn11.5 mg
Селен Se77.6 mcg
Витамины
Витамина А, ме9 IU
Тиамин0.523 mg
Рибофлавин0.577 mg
Никотиновая кислота13.578 mg
Пантотеновая кислота2.181 mg
Витамин B-61.303 mg
Фолиевой кислоты, всего79 mcg
Фолиевой кислоты, еда79 mcg
Фолиевой кислоты, DFE79 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.63 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.637 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,2.212 g
Аминокислоты
Триптофан0.282 g
Треонин0.5 g
Изолейцин0.486 g
Лейцин0.928 g
Лизин0.6 g
Метионин0.234 g
Цистин0.371 g
Фенилаланин0.595 g
Тирозин0.436 g
Валин0.726 g
Аргинин1.087 g
Гистидин0.43 g
Аланин0.765 g
Аспарагиновая кислота1.13 g
Глутаминовая кислота2.874 g
Глицин0.898 g
Proline0.882 g
Серин0.684 g
Сахаров
Сахаров, всего0.41 g
Каротин, бета6 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)1.49 mg
Лютеин + зеаксантин240 mcg
Холин, всего74.4 mg
Витамин К (филлохинон)1.9 mcg