Смешанные орехи
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 61700 Калорий | 61.7 Ккал |
| 25 g | 154250 Калорий | 154.25 Ккал |
| 50 g | 308500 Калорий | 308.5 Ккал |
| 100 g | 617000 Калорий | 617 Ккал |
| 250 g | 1542500 Калорий | 1542.5 Ккал |
| 500 g | 3085000 Калорий | 3085 Ккал |
| 1000 g | 6170000 Калорий | 6170 Ккал |
100 Грамм Смешанные орехи = 617 Ккал
16.8g белки 56.3g жиры 21.4g углеводы /100g
- Орехи, Смешанные орехи, С арахисом, Нефть Жареный, С добавления солиКалорий · 617 kcal
белки · 16.76 g жиры · 56.33 g углеводы · 21.41 g - Орехи, Смешанные орехи, Нефть Жареный, Без арахиса, Без добавления солиКалорий · 615 kcal
белки · 15.52 g жиры · 56.17 g углеводы · 22.27 g - Орехи, Смешанные орехи, Без арахиса, Нефть Жареный, С добавления солиКалорий · 615 kcal
белки · 15.52 g жиры · 56.17 g углеводы · 22.27 g - Орехи, Смешанные орехи, Нефть Жареный, С арахисом, Без добавления солиКалорий · 617 kcal
белки · 16.76 g жиры · 56.33 g углеводы · 21.41 g - Орехи, Смешанные орехи, Сухой жареный, С арахисом, С добавления солиКалорий · 594 kcal
белки · 17.3 g жиры · 51.45 g углеводы · 25.35 g - Орехи, Смешанные орехи, Сухой жареный, С арахисом, Без добавления солиКалорий · 594 kcal
белки · 17.3 g жиры · 51.45 g углеводы · 25.35 g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 16.76 g |
| Всего липидов (жиров) | 56.33 g |
| Углеводы, в отличие | 21.41 g |
| Другие | |
| Ясень | 3.47 g |
| Энергия | |
| Энергия | 617 kcal |
| Воды | 2.03 g |
| Волокно, Общее диетическое | 9 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 108 mg |
| Железо, Fe | 3.21 mg |
| Магний, мг | 235 mg |
| Фосфор, P | 464 mg |
| Калий, K | 581 mg |
| Натрия, Na | 419 mg |
| Цинк Zn | 5.08 mg |
| Медь Cu | 1.661 mg |
| Марганец, Mn | 1.892 mg |
| Селен Se | 140.9 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 3 IU |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 0.5 mg |
| Тиамин | 0.498 mg |
| Рибофлавин | 0.222 mg |
| Никотиновая кислота | 5.061 mg |
| Пантотеновая кислота | 1.248 mg |
| Витамин B-6 | 0.24 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 83 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 83 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 83 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 8.725 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 31.695 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 13.299 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.247 g |
| Треонин | 0.569 g |
| Изолейцин | 0.724 g |
| Лейцин | 1.344 g |
| Лизин | 0.658 g |
| Метионин | 0.338 g |
| Цистин | 0.294 g |
| Фенилаланин | 0.92 g |
| Тирозин | 0.655 g |
| Валин | 0.936 g |
| Аргинин | 2.024 g |
| Гистидин | 0.471 g |
| Аланин | 0.772 g |
| Аспарагиновая кислота | 1.958 g |
| Глутаминовая кислота | 4.128 g |
| Глицин | 1.006 g |
| Proline | 0.822 g |
| Серин | 0.911 g |
| Сахаров | |
| Сахаров, всего | 4.28 g |
| Каротин, бета | 2 mcg |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 8.3 mg |
| Лютеин + зеаксантин | 10 mcg |
| Холин, всего | 53.3 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 8.4 mcg |