Каштаны

Граммcalkcal
10 g 20100 Калорий 20.1 Ккал
25 g 50250 Калорий 50.25 Ккал
50 g 100500 Калорий 100.5 Ккал
100 g 201000 Калорий 201 Ккал
250 g 502500 Калорий 502.5 Ккал
500 g 1005000 Калорий 1005 Ккал
1000 g 2010000 Калорий 2010 Ккал


100 Грамм Каштаны = 201 Ккал

3g белки 0.8g жиры 45.1g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка2.97 g
Всего липидов (жиров)0.8 g
Углеводы, в отличие45.13 g
Другие
Ясень1.2 g
Энергия
Энергия201 kcal
Воды49.9 g
Элементы
Кальций, Ca35 mg
Железо, Fe2.1 mg
Магний, мг64 mg
Фосфор, P93 mg
Калий, K427 mg
Натрия, Na19 mg
Цинк Zn1.43 mg
Медь Cu0.73 mg
Марганец, Mn2.065 mg
Витамины
Витамина А, ме74 IU
Витамин А, РАЭ4 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота28 mg
Тиамин0.45 mg
Никотиновая кислота0.7 mg
Пантотеновая кислота0.466 mg
Витамин B-60.418 mg
Фолиевой кислоты, всего59 mcg
Фолиевой кислоты, еда59 mcg
Фолиевой кислоты, DFE59 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.118 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.419 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.207 g
Аминокислоты
Триптофан0.043 g
Треонин0.119 g
Изолейцин0.146 g
Лейцин0.184 g
Лизин0.193 g
Метионин0.071 g
Цистин0.086 g
Фенилаланин0.116 g
Тирозин0.085 g
Валин0.176 g
Аргинин0.195 g
Гистидин0.074 g
Аланин0.267 g
Аспарагиновая кислота0.625 g
Глутаминовая кислота0.566 g
Глицин0.151 g
Proline0.185 g
Серин0.145 g
Сахаров