Brazilnuts

Граммcalkcal
10 g 65600 Калорий 65.6 Ккал
25 g 164000 Калорий 164 Ккал
50 g 328000 Калорий 328 Ккал
100 g 656000 Калорий 656 Ккал
250 g 1640000 Калорий 1640 Ккал
500 g 3280000 Калорий 3280 Ккал
1000 g 6560000 Калорий 6560 Ккал


100 Грамм Brazilnuts = 656 Ккал

14.3g белки 66.4g жиры 12.3g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка14.32 g
Всего липидов (жиров)66.43 g
Углеводы, в отличие12.27 g
Другие
Ясень3.51 g
Энергия
Энергия656 kcal
Воды3.48 g
Волокно, Общее диетическое7.5 g
Элементы
Кальций, Ca160 mg
Железо, Fe2.43 mg
Магний, мг376 mg
Фосфор, P725 mg
Калий, K659 mg
Натрия, Na3 mg
Цинк Zn4.06 mg
Медь Cu1.743 mg
Марганец, Mn1.223 mg
Селен Se1917 mcg
Витамины
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота0.7 mg
Тиамин0.617 mg
Рибофлавин0.035 mg
Никотиновая кислота0.295 mg
Пантотеновая кислота0.184 mg
Витамин B-60.101 mg
Фолиевой кислоты, всего22 mcg
Фолиевой кислоты, еда22 mcg
Фолиевой кислоты, DFE22 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных15.137 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего24.548 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,20.577 g
Аминокислоты
Триптофан0.141 g
Треонин0.362 g
Изолейцин0.516 g
Лейцин1.155 g
Лизин0.492 g
Метионин1.008 g
Цистин0.367 g
Фенилаланин0.63 g
Тирозин0.42 g
Валин0.756 g
Аргинин2.148 g
Гистидин0.386 g
Аланин0.577 g
Аспарагиновая кислота1.346 g
Глутаминовая кислота3.147 g
Глицин0.718 g
Proline0.657 g
Серин0.683 g
Сахаров
Сахароза2.33 g
Сахаров, всего2.33 g
Витамин Е (альфа токоферол)5.73 mg
Токоферол, гамма7.87 mg
Токоферол, Дельта0.77 mg
Холин, всего28.8 mg
Бетаин0.4 mg
Крахмал0.25 g