Опунции

Граммcalkcal
10 g 4100 Калорий 4.1 Ккал
25 g 10250 Калорий 10.25 Ккал
50 g 20500 Калорий 20.5 Ккал
100 g 41000 Калорий 41 Ккал
250 g 102500 Калорий 102.5 Ккал
500 g 205000 Калорий 205 Ккал
1000 g 410000 Калорий 410 Ккал


100 Грамм Опунции = 41 Ккал

0.7g белки 0.5g жиры 9.6g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка0.73 g
Всего липидов (жиров)0.51 g
Углеводы, в отличие9.57 g
Другие
Ясень1.64 g
Энергия
Энергия41 kcal
Воды87.55 g
Волокно, Общее диетическое3.6 g
Элементы
Кальций, Ca56 mg
Железо, Fe0.3 mg
Магний, мг85 mg
Фосфор, P24 mg
Калий, K220 mg
Натрия, Na5 mg
Цинк Zn0.12 mg
Медь Cu0.08 mg
Селен Se0.6 mcg
Витамины
Витамина А, ме43 IU
Витамин А, РАЭ2 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота14 mg
Тиамин0.014 mg
Рибофлавин0.06 mg
Никотиновая кислота0.46 mg
Витамин B-60.06 mg
Фолиевой кислоты, всего6 mcg
Фолиевой кислоты, еда6 mcg
Фолиевой кислоты, DFE6 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.067 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.075 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.213 g
Аминокислоты
Сахаров
Каротин, бета25 mcg
Криптоксантин, бета3 mcg