Морское ушко

Граммcalkcal
10 g 10500 Калорий 10.5 Ккал
25 g 26250 Калорий 26.25 Ккал
50 g 52500 Калорий 52.5 Ккал
100 g 105000 Калорий 105 Ккал
250 g 262500 Калорий 262.5 Ккал
500 g 525000 Калорий 525 Ккал
1000 g 1050000 Калорий 1050 Ккал


100 Грамм Морское ушко = 105 Ккал

17.1g белки 0.8g жиры 6g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка17.1 g
Всего липидов (жиров)0.76 g
Углеводы, в отличие6.01 g
Другие
Ясень1.57 g
Энергия
Энергия105 kcal
Воды74.56 g
Элементы
Кальций, Ca31 mg
Железо, Fe3.19 mg
Магний, мг48 mg
Фосфор, P190 mg
Калий, K250 mg
Натрия, Na301 mg
Цинк Zn0.82 mg
Медь Cu0.196 mg
Марганец, Mn0.04 mg
Селен Se44.8 mcg
Витамины
Витамина А, ме7 IU
Ретинол2 mcg
Витамин А, РАЭ2 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота2 mg
Тиамин0.19 mg
Рибофлавин0.1 mg
Никотиновая кислота1.5 mg
Пантотеновая кислота3 mg
Витамин B-60.15 mg
Фолиевой кислоты, всего5 mcg
Витамин B-120.73 mcg
Фолиевой кислоты, еда5 mcg
Фолиевой кислоты, DFE5 mcg DFE
Холестерин85 mg
Жирные кислоты, всего насыщенных0.149 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.107 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.104 g
Аминокислоты
Триптофан0.192 g
Треонин0.736 g
Изолейцин0.744 g
Лейцин1.204 g
Лизин1.278 g
Метионин0.386 g
Цистин0.224 g
Фенилаланин0.613 g
Тирозин0.547 g
Валин0.747 g
Аргинин1.248 g
Гистидин0.328 g
Аланин1.034 g
Аспарагиновая кислота1.65 g
Глутаминовая кислота2.326 g
Глицин1.07 g
Proline0.698 g
Серин0.766 g
Сахаров
Витамин Е (альфа токоферол)4 mg
Холин, всего65 mg
Витамин К (филлохинон)23 mcg