Мисо

Граммcalkcal
10 g 19900 Калорий 19.9 Ккал
25 g 49750 Калорий 49.75 Ккал
50 g 99500 Калорий 99.5 Ккал
100 g 199000 Калорий 199 Ккал
250 g 497500 Калорий 497.5 Ккал
500 g 995000 Калорий 995 Ккал
1000 g 1990000 Калорий 1990 Ккал


100 Грамм Мисо = 199 Ккал

11.7g белки 6g жиры 26.5g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка11.69 g
Всего липидов (жиров)6.01 g
Углеводы, в отличие26.47 g
Другие
Ясень12.81 g
Энергия
Энергия199 kcal
Воды43.02 g
Волокно, Общее диетическое5.4 g
Элементы
Кальций, Ca57 mg
Железо, Fe2.49 mg
Магний, мг48 mg
Фосфор, P159 mg
Калий, K210 mg
Натрия, Na3728 mg
Цинк Zn2.56 mg
Медь Cu0.42 mg
Марганец, Mn0.859 mg
Селен Se7 mcg
Витамины
Витамина А, ме87 IU
Витамин А, РАЭ4 mcg RAE
Тиамин0.098 mg
Рибофлавин0.233 mg
Никотиновая кислота0.906 mg
Пантотеновая кислота0.337 mg
Витамин B-60.199 mg
Фолиевой кислоты, всего19 mcg
Витамин B-120.08 mcg
Фолиевой кислоты, еда19 mcg
Фолиевой кислоты, DFE19 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных1.139 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего1.242 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,3.204 g
Аминокислоты
Триптофан0.155 g
Треонин0.479 g
Изолейцин0.508 g
Лейцин0.82 g
Лизин0.478 g
Метионин0.129 g
Фенилаланин0.486 g
Тирозин0.352 g
Валин0.547 g
Аргинин0.784 g
Гистидин0.243 g
Аланин0.5 g
Аспарагиновая кислота1.171 g
Глутаминовая кислота1.915 g
Глицин0.447 g
Proline0.619 g
Серин0.601 g
Сахаров
Мальтоза0.2 g
Сахаров, всего6.2 g
Каротин, бета52 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)0.01 mg
Холин, всего72.2 mg
Витамин К (филлохинон)29.3 mcg
Фруктоза6 g