| Состав |
| Белка | 11.23 g |
| Всего липидов (жиров) | 15.95 g |
| Углеводы, в отличие | 8.46 g |
| Другие |
| Ясень | 4.07 g |
| Энергия |
| Энергия | 225 kcal |
| Воды | 60.29 g |
| Волокно, Общее диетическое | 1.5 g |
| Элементы |
| Кальций, Ca | 109 mg |
| Железо, Fe | 1.33 mg |
| Магний, мг | 34 mg |
| Фосфор, P | 153 mg |
| Калий, K | 371 mg |
| Натрия, Na | 1304 mg |
| Цинк Zn | 1.68 mg |
| Медь Cu | 0.105 mg |
| Марганец, Mn | 0.111 mg |
| Селен Se | 7.9 mcg |
| Витамины |
| Витамина А, ме | 260 IU |
| Ретинол | 78 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 78 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 7.8 mg |
| Тиамин | 0.392 mg |
| Рибофлавин | 0.115 mg |
| Никотиновая кислота | 2.486 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.443 mg |
| Витамин B-6 | 0.418 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 37 mcg |
| Витамин B-12 | 0.54 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 37 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 37 mcg DFE |
| Холестерин | 58 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 5.287 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 7.06 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 2.804 g |
| Аминокислоты |
| Триптофан | 0.111 g |
| Треонин | 0.415 g |
| Изолейцин | 0.447 g |
| Лейцин | 0.748 g |
| Лизин | 0.797 g |
| Метионин | 0.258 g |
| Цистин | 0.136 g |
| Фенилаланин | 0.392 g |
| Тирозин | 0.328 g |
| Валин | 0.479 g |
| Аргинин | 0.857 g |
| Гистидин | 0.309 g |
| Аланин | 0.616 g |
| Аспарагиновая кислота | 0.923 g |
| Глутаминовая кислота | 1.734 g |
| Глицин | 0.696 g |
| Proline | 0.532 g |
| Серин | 0.42 g |
| Сахаров |
| Сахаров, всего | 8.46 g |
| Фторид, F | 21 mcg |
| Каротин, бета | 147 mcg |
| Каротин, альфа- | 4 mcg |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.4 mg |
| Витамин D | 33 IU |
| Витамин D (D2 + D3) | 0.8 mcg |
| Криптоксантин, бета | 46 mcg |
| Лютеин + зеаксантин | 87 mcg |
| Токоферол, гамма | 0.01 mg |
| Холин, всего | 31.7 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 5.1 mcg |
| Бетаин | 2.8 mg |
| Фитостеролы | 21 mg |