Мандарины

Граммcalkcal
10 g 5300 Калорий 5.3 Ккал
25 g 13250 Калорий 13.25 Ккал
50 g 26500 Калорий 26.5 Ккал
100 g 53000 Калорий 53 Ккал
250 g 132500 Калорий 132.5 Ккал
500 g 265000 Калорий 265 Ккал
1000 g 530000 Калорий 530 Ккал


100 Грамм Мандарины = 53 Ккал

0.8g белки 0.3g жиры 13.3g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка0.81 g
Всего липидов (жиров)0.31 g
Углеводы, в отличие13.34 g
Другие
Ясень0.38 g
Энергия
Энергия53 kcal
Воды85.17 g
Волокно, Общее диетическое1.8 g
Элементы
Кальций, Ca37 mg
Железо, Fe0.15 mg
Магний, мг12 mg
Фосфор, P20 mg
Калий, K166 mg
Натрия, Na2 mg
Цинк Zn0.07 mg
Медь Cu0.042 mg
Марганец, Mn0.039 mg
Селен Se0.1 mcg
Витамины
Витамина А, ме681 IU
Витамин А, РАЭ34 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота26.7 mg
Тиамин0.058 mg
Рибофлавин0.036 mg
Никотиновая кислота0.376 mg
Пантотеновая кислота0.216 mg
Витамин B-60.078 mg
Фолиевой кислоты, всего16 mcg
Фолиевой кислоты, еда16 mcg
Фолиевой кислоты, DFE16 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.039 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.06 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.065 g
Аминокислоты
Триптофан0.002 g
Треонин0.016 g
Изолейцин0.017 g
Лейцин0.028 g
Лизин0.032 g
Метионин0.002 g
Цистин0.002 g
Фенилаланин0.018 g
Тирозин0.015 g
Валин0.021 g
Аргинин0.068 g
Гистидин0.011 g
Аланин0.028 g
Аспарагиновая кислота0.129 g
Глутаминовая кислота0.061 g
Глицин0.019 g
Proline0.074 g
Серин0.033 g
Сахаров
Сахароза6.05 g
Сахаров, всего10.58 g
Каротин, бета155 mcg
Каротин, альфа-101 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)0.2 mg
Криптоксантин, бета407 mcg
Лютеин + зеаксантин138 mcg
Холин, всего10.2 mg
Бетаин0.1 mg
Глюкоза (декстроза)2.13 g
Фруктоза2.4 g