Мамалыга

Граммcalkcal
10 g 7200 Калорий 7.2 Ккал
25 g 18000 Калорий 18 Ккал
50 g 36000 Калорий 36 Ккал
100 g 72000 Калорий 72 Ккал
250 g 180000 Калорий 180 Ккал
500 g 360000 Калорий 360 Ккал
1000 g 720000 Калорий 720 Ккал


100 Грамм Мамалыга = 72 Ккал

1.5g белки 0.9g жиры 14.3g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка1.48 g
Всего липидов (жиров)0.88 g
Углеводы, в отличие14.26 g
Другие
Ясень0.86 g
Энергия
Энергия72 kcal
Воды82.53 g
Волокно, Общее диетическое2.5 g
Элементы
Кальций, Ca10 mg
Железо, Fe0.62 mg
Магний, мг16 mg
Фосфор, P35 mg
Калий, K9 mg
Натрия, Na210 mg
Цинк Zn1.05 mg
Медь Cu0.03 mg
Марганец, Mn0.07 mg
Селен Se3 mcg
Витамины
Витамина А, ме1 IU
Тиамин0.003 mg
Рибофлавин0.006 mg
Никотиновая кислота0.033 mg
Пантотеновая кислота0.154 mg
Витамин B-60.005 mg
Фолиевой кислоты, всего1 mcg
Фолиевой кислоты, еда1 mcg
Фолиевой кислоты, DFE1 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.123 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.231 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.399 g
Аминокислоты
Триптофан0.008 g
Треонин0.05 g
Изолейцин0.058 g
Лейцин0.202 g
Лизин0.033 g
Метионин0.031 g
Цистин0.033 g
Фенилаланин0.076 g
Тирозин0.056 g
Валин0.077 g
Аргинин0.068 g
Гистидин0.045 g
Аланин0.107 g
Аспарагиновая кислота0.115 g
Глутаминовая кислота0.299 g
Глицин0.052 g
Proline0.138 g
Серин0.065 g
Сахаров
Сахаров, всего1.82 g
Витамин Е (альфа токоферол)0.05 mg
Лютеин + зеаксантин30 mcg
Холин, всего3.1 mg
Витамин К (филлохинон)0.2 mcg