Лук-шалот

Граммcalkcal
10 g 7200 Калорий 7.2 Ккал
25 g 18000 Калорий 18 Ккал
50 g 36000 Калорий 36 Ккал
100 g 72000 Калорий 72 Ккал
250 g 180000 Калорий 180 Ккал
500 g 360000 Калорий 360 Ккал
1000 g 720000 Калорий 720 Ккал


100 Грамм Лук-шалот = 72 Ккал

2.5g белки 0.1g жиры 16.8g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка2.5 g
Всего липидов (жиров)0.1 g
Углеводы, в отличие16.8 g
Другие
Ясень0.8 g
Энергия
Энергия72 kcal
Воды79.8 g
Элементы
Кальций, Ca37 mg
Железо, Fe1.2 mg
Магний, мг21 mg
Фосфор, P60 mg
Калий, K334 mg
Натрия, Na12 mg
Цинк Zn0.4 mg
Медь Cu0.088 mg
Марганец, Mn0.292 mg
Селен Se1.2 mcg
Витамины
Витамина А, ме1190 IU
Витамин А, РАЭ60 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота8 mg
Тиамин0.06 mg
Рибофлавин0.02 mg
Никотиновая кислота0.2 mg
Пантотеновая кислота0.29 mg
Витамин B-60.345 mg
Фолиевой кислоты, всего34 mcg
Фолиевой кислоты, еда34 mcg
Фолиевой кислоты, DFE34 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.017 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.014 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.039 g
Аминокислоты
Триптофан0.028 g
Треонин0.098 g
Изолейцин0.106 g
Лейцин0.149 g
Лизин0.125 g
Метионин0.027 g
Фенилаланин0.081 g
Тирозин0.072 g
Валин0.11 g
Аргинин0.181 g
Гистидин0.043 g
Аланин0.113 g
Аспарагиновая кислота0.231 g
Глутаминовая кислота0.517 g
Глицин0.124 g
Proline0.165 g
Серин0.113 g
Сахаров
Фитостеролы5 mg