Лонган
Грамм | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 6000 Калорий | 6 Ккал |
25 g | 15000 Калорий | 15 Ккал |
50 g | 30000 Калорий | 30 Ккал |
100 g | 60000 Калорий | 60 Ккал |
250 g | 150000 Калорий | 150 Ккал |
500 g | 300000 Калорий | 300 Ккал |
1000 g | 600000 Калорий | 600 Ккал |
100 Грамм Лонган = 60 Ккал
1.3g белки 0.1g жиры 15.1g углеводы /100g
- Лонган, СырьеКалорий · 60 kcal
белки · 1.31 g жиры · 0.1 g углеводы · 15.14 g - Лонган, СушеныеКалорий · 286 kcal
белки · 4.9 g жиры · 0.4 g углеводы · 74 g
Элемент | Сумма /100g |
---|---|
Состав | |
Белка | 1.31 g |
Всего липидов (жиров) | 0.1 g |
Углеводы, в отличие | 15.14 g |
Другие | |
Ясень | 0.7 g |
Энергия | |
Энергия | 60 kcal |
Воды | 82.75 g |
Волокно, Общее диетическое | 1.1 g |
Элементы | |
Кальций, Ca | 1 mg |
Железо, Fe | 0.13 mg |
Магний, мг | 10 mg |
Фосфор, P | 21 mg |
Калий, K | 266 mg |
Цинк Zn | 0.05 mg |
Медь Cu | 0.169 mg |
Марганец, Mn | 0.052 mg |
Витамины | |
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 84 mg |
Тиамин | 0.031 mg |
Рибофлавин | 0.14 mg |
Никотиновая кислота | 0.3 mg |
Аминокислоты | |
Треонин | 0.034 g |
Изолейцин | 0.026 g |
Лейцин | 0.054 g |
Лизин | 0.046 g |
Метионин | 0.013 g |
Фенилаланин | 0.03 g |
Тирозин | 0.025 g |
Валин | 0.058 g |
Аргинин | 0.035 g |
Гистидин | 0.012 g |
Аланин | 0.157 g |
Аспарагиновая кислота | 0.126 g |
Глутаминовая кислота | 0.209 g |
Глицин | 0.042 g |
Proline | 0.042 g |
Серин | 0.048 g |
Сахаров | |
— |