Куриная грудка
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8000 Калорий | 8 Ккал |
| 25 g | 20000 Калорий | 20 Ккал |
| 50 g | 40000 Калорий | 40 Ккал |
| 100 g | 80000 Калорий | 80 Ккал |
| 250 g | 200000 Калорий | 200 Ккал |
| 500 g | 400000 Калорий | 400 Ккал |
| 1000 g | 800000 Калорий | 800 Ккал |
100 Грамм Куриная грудка = 80 Ккал
16.8g белки 0.4g жиры 2.3g углеводы /100g
- Куриная грудка, Обезжиренный, Мескит – аромат, НарезанныйКалорий · 80 kcal
белки · 16.8 g жиры · 0.39 g углеводы · 2.25 g - Куриная грудка, Печь жареный, Обезжиренный, НарезанныйКалорий · 79 kcal
белки · 16.79 g жиры · 0.39 g углеводы · 2.17 g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 16.8 g |
| Всего липидов (жиров) | 0.39 g |
| Углеводы, в отличие | 2.25 g |
| Другие | |
| Ясень | 3.83 g |
| Энергия | |
| Энергия | 80 kcal |
| Воды | 76.73 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 4 mg |
| Железо, Fe | 0.3 mg |
| Магний, мг | 36 mg |
| Фосфор, P | 256 mg |
| Калий, K | 316 mg |
| Натрия, Na | 1040 mg |
| Цинк Zn | 0.6 mg |
| Медь Cu | 0.23 mg |
| Марганец, Mn | 0.034 mg |
| Селен Se | 6.1 mcg |
| Витамины | |
| Тиамин | 0.014 mg |
| Рибофлавин | 0.023 mg |
| Никотиновая кислота | 2.742 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.193 mg |
| Витамин B-6 | 0.12 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 1 mcg |
| Витамин B-12 | 0.07 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 1 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 1 mcg DFE |
| Холестерин | 36 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.13 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.16 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.06 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.183 g |
| Треонин | 0.686 g |
| Изолейцин | 0.812 g |
| Лейцин | 1.201 g |
| Лизин | 1.335 g |
| Метионин | 0.437 g |
| Цистин | 0.229 g |
| Фенилаланин | 0.645 g |
| Тирозин | 0.527 g |
| Валин | 0.806 g |
| Аргинин | 1.076 g |
| Гистидин | 0.478 g |
| Аланин | 1.015 g |
| Аспарагиновая кислота | 1.499 g |
| Глутаминовая кислота | 2.424 g |
| Глицин | 1.234 g |
| Proline | 0.884 g |
| Серин | 0.601 g |
| Сахаров | |
| Сахаров, всего | 0.2 g |