Крыжовник

Граммcalkcal
10 g 4400 Калорий 4.4 Ккал
25 g 11000 Калорий 11 Ккал
50 g 22000 Калорий 22 Ккал
100 g 44000 Калорий 44 Ккал
250 g 110000 Калорий 110 Ккал
500 g 220000 Калорий 220 Ккал
1000 g 440000 Калорий 440 Ккал


100 Грамм Крыжовник = 44 Ккал

0.9g белки 0.6g жиры 10.2g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка0.88 g
Всего липидов (жиров)0.58 g
Углеводы, в отличие10.18 g
Другие
Ясень0.49 g
Энергия
Энергия44 kcal
Воды87.87 g
Волокно, Общее диетическое4.3 g
Элементы
Кальций, Ca25 mg
Железо, Fe0.31 mg
Магний, мг10 mg
Фосфор, P27 mg
Калий, K198 mg
Натрия, Na1 mg
Цинк Zn0.12 mg
Медь Cu0.07 mg
Марганец, Mn0.144 mg
Селен Se0.6 mcg
Витамины
Витамина А, ме290 IU
Витамин А, РАЭ15 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота27.7 mg
Тиамин0.04 mg
Рибофлавин0.03 mg
Никотиновая кислота0.3 mg
Пантотеновая кислота0.286 mg
Витамин B-60.08 mg
Фолиевой кислоты, всего6 mcg
Фолиевой кислоты, еда6 mcg
Фолиевой кислоты, DFE6 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.038 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.051 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.317 g
Аминокислоты
Сахаров
Витамин Е (альфа токоферол)0.37 mg