| Состав |
| Белка | 8.2 g |
| Всего липидов (жиров) | 3.1 g |
| Углеводы, в отличие | 71.04 g |
| Другие |
| Ясень | 2.66 g |
| Энергия |
| Энергия | 338 kcal |
| Воды | 15 g |
| Волокно, Общее диетическое | 1.7 g |
| Элементы |
| Кальций, Ca | 23 mg |
| Железо, Fe | 3.92 mg |
| Магний, мг | 21 mg |
| Фосфор, P | 79 mg |
| Калий, K | 88 mg |
| Натрия, Na | 690 mg |
| Цинк Zn | 0.94 mg |
| Медь Cu | 0.126 mg |
| Селен Se | 17.2 mcg |
| Витамины |
| Тиамин | 0.41 mg |
| Рибофлавин | 0.29 mg |
| Никотиновая кислота | 4.27 mg |
| Витамин B-6 | 0.02 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 24 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 24 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 24 mcg DFE |
| Холестерин | 3 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.695 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 1.071 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.948 g |
| Аминокислоты |
| — |
| Сахаров |
| Сахаров, всего | 0.25 g |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.54 mg |
| Лютеин + зеаксантин | 17 mcg |
| Холин, всего | 17.7 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 2.7 mcg |