| Состав |
| Белка | 12.49 g |
| Всего липидов (жиров) | 21.52 g |
| Углеводы, в отличие | 60.49 g |
| Другие |
| Ясень | 1.83 g |
| Энергия |
| Энергия | 469 kcal |
| Воды | 3.67 g |
| Волокно, Общее диетическое | 4.5 g |
| Элементы |
| Кальций, Ca | 33 mg |
| Железо, Fe | 4.53 mg |
| Магний, мг | 218 mg |
| Фосфор, P | 607 mg |
| Калий, K | 187 mg |
| Натрия, Na | 195 mg |
| Цинк Zn | 4.32 mg |
| Медь Cu | 1.202 mg |
| Марганец, Mn | 0.873 mg |
| Селен Se | 11.5 mcg |
| Витамины |
| Витамина А, ме | 2 IU |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 0.1 mg |
| Тиамин | 0.424 mg |
| Рибофлавин | 0.088 mg |
| Никотиновая кислота | 2.856 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.174 mg |
| Витамин B-6 | 0.348 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 65 mcg |
| Витамин B-12 | 0.04 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 65 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 65 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 4.127 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 8.194 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 8.481 g |
| Аминокислоты |
| — |
| Сахаров |
| — |