Ирис

Граммcalkcal
10 g 56000 Калорий 56 Ккал
25 g 140000 Калорий 140 Ккал
50 g 280000 Калорий 280 Ккал
100 g 560000 Калорий 560 Ккал
250 g 1400000 Калорий 1400 Ккал
500 g 2800000 Калорий 2800 Ккал
1000 g 5600000 Калорий 5600 Ккал


100 Грамм Ирис = 560 Ккал

1.1g белки 32.8g жиры 64.7g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка1.07 g
Всего липидов (жиров)32.75 g
Углеводы, в отличие64.72 g
Другие
Ясень0.66 g
Энергия
Энергия560 kcal
Воды0.55 g
Элементы
Кальций, Ca34 mg
Железо, Fe0.03 mg
Магний, мг4 mg
Фосфор, P32 mg
Калий, K51 mg
Натрия, Na135 mg
Цинк Zn0.12 mg
Медь Cu0.003 mg
Марганец, Mn0.002 mg
Селен Se0.8 mcg
Витамины
Витамина А, ме1152 IU
Ретинол314 mcg
Витамин А, РАЭ319 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота0.2 mg
Тиамин0.008 mg
Рибофлавин0.068 mg
Никотиновая кислота0.029 mg
Пантотеновая кислота0.134 mg
Витамин B-60.009 mg
Фолиевой кислоты, всего2 mcg
Витамин B-120.11 mcg
Фолиевой кислоты, еда2 mcg
Фолиевой кислоты, DFE2 mcg DFE
Холестерин104 mg
Жирные кислоты, всего насыщенных20.565 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего8.964 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,1.222 g
Аминокислоты
Сахаров
Сахаров, всего63.47 g
Каротин, бета64 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)0.94 mg
Витамин К (филлохинон)2.8 mcg
Жирные кислоты, всего транс0.674 g
Жирные кислоты, всего транс monoenoic0.613 g
Жирные кислоты, всего транс polyenoic0.061 g