Зефир
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 31800 Калорий | 31.8 Ккал |
| 25 g | 79500 Калорий | 79.5 Ккал |
| 50 g | 159000 Калорий | 159 Ккал |
| 100 g | 318000 Калорий | 318 Ккал |
| 250 g | 795000 Калорий | 795 Ккал |
| 500 g | 1590000 Калорий | 1590 Ккал |
| 1000 g | 3180000 Калорий | 3180 Ккал |
100 Грамм Зефир = 318 Ккал
1.8g белки 0.2g жиры 81.3g углеводы /100g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 1.8 g |
| Всего липидов (жиров) | 0.2 g |
| Углеводы, в отличие | 81.3 g |
| Другие | |
| Ясень | 0.3 g |
| Энергия | |
| Энергия | 318 kcal |
| Воды | 16.4 g |
| Волокно, Общее диетическое | 0.1 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 3 mg |
| Железо, Fe | 0.23 mg |
| Магний, мг | 2 mg |
| Фосфор, P | 8 mg |
| Калий, K | 5 mg |
| Натрия, Na | 80 mg |
| Цинк Zn | 0.04 mg |
| Медь Cu | 0.097 mg |
| Марганец, Mn | 0.008 mg |
| Селен Se | 1.7 mcg |
| Витамины | |
| Тиамин | 0.001 mg |
| Рибофлавин | 0.001 mg |
| Никотиновая кислота | 0.078 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.005 mg |
| Витамин B-6 | 0.003 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 1 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 1 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 1 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.056 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.08 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.047 g |
| Аминокислоты | |
| Треонин | 0.035 g |
| Изолейцин | 0.028 g |
| Лейцин | 0.066 g |
| Лизин | 0.077 g |
| Метионин | 0.015 g |
| Цистин | 0.002 g |
| Фенилаланин | 0.042 g |
| Тирозин | 0.01 g |
| Валин | 0.05 g |
| Аргинин | 0.147 g |
| Гистидин | 0.017 g |
| Аланин | 0.18 g |
| Аспарагиновая кислота | 0.121 g |
| Глутаминовая кислота | 0.208 g |
| Глицин | 0.416 g |
| Proline | 0.275 g |
| Серин | 0.061 g |
| Сахаров | |
| Сахаров, всего | 57.56 g |
| Холин, всего | 0.1 mg |