Козлобородник
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8200 Калорий | 8.2 Ккал |
| 25 g | 20500 Калорий | 20.5 Ккал |
| 50 g | 41000 Калорий | 41 Ккал |
| 100 g | 82000 Калорий | 82 Ккал |
| 250 g | 205000 Калорий | 205 Ккал |
| 500 g | 410000 Калорий | 410 Ккал |
| 1000 g | 820000 Калорий | 820 Ккал |
100 Грамм Козлобородник = 82 Ккал
3.3g белки 0.2g жиры 18.6g углеводы /100g
- Козлобородник, (растительное oyster), СырьеКалорий · 82 kcal
белки · 3.3 g жиры · 0.2 g углеводы · 18.6 g - Козлобородник, Приготовленные, Вареные, Слить, Без солиКалорий · 68 kcal
белки · 2.73 g жиры · 0.17 g углеводы · 15.36 g - Козлобородник, Приготовленные, Вареные, Слить, С сольюКалорий · 68 kcal
белки · 2.73 g жиры · 0.17 g углеводы · 15.36 g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 3.3 g |
| Всего липидов (жиров) | 0.2 g |
| Углеводы, в отличие | 18.6 g |
| Другие | |
| Ясень | 0.9 g |
| Энергия | |
| Энергия | 82 kcal |
| Воды | 77 g |
| Волокно, Общее диетическое | 3.3 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 60 mg |
| Железо, Fe | 0.7 mg |
| Магний, мг | 23 mg |
| Фосфор, P | 75 mg |
| Калий, K | 380 mg |
| Натрия, Na | 20 mg |
| Цинк Zn | 0.38 mg |
| Медь Cu | 0.089 mg |
| Марганец, Mn | 0.268 mg |
| Селен Se | 0.8 mcg |
| Витамины | |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 8 mg |
| Тиамин | 0.08 mg |
| Рибофлавин | 0.22 mg |
| Никотиновая кислота | 0.5 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.371 mg |
| Витамин B-6 | 0.277 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 26 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 26 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 26 mcg DFE |
| Аминокислоты | |
| — | |
| Сахаров | |
| — | |