Квашеная капуста

Граммcalkcal
10 g 1900 Калорий 1.9 Ккал
25 g 4750 Калорий 4.75 Ккал
50 g 9500 Калорий 9.5 Ккал
100 g 19000 Калорий 19 Ккал
250 g 47500 Калорий 47.5 Ккал
500 g 95000 Калорий 95 Ккал
1000 g 190000 Калорий 190 Ккал


100 Грамм Квашеная капуста = 19 Ккал

0.9g белки 0.1g жиры 4.3g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка0.91 g
Всего липидов (жиров)0.14 g
Углеводы, в отличие4.28 g
Другие
Ясень2.15 g
Энергия
Энергия19 kcal
Воды92.52 g
Волокно, Общее диетическое2.9 g
Элементы
Кальций, Ca30 mg
Железо, Fe1.47 mg
Магний, мг13 mg
Фосфор, P20 mg
Калий, K170 mg
Натрия, Na661 mg
Цинк Zn0.19 mg
Медь Cu0.096 mg
Марганец, Mn0.151 mg
Селен Se0.6 mcg
Витамины
Витамина А, ме18 IU
Витамин А, РАЭ1 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота14.7 mg
Тиамин0.021 mg
Рибофлавин0.022 mg
Никотиновая кислота0.143 mg
Пантотеновая кислота0.093 mg
Витамин B-60.13 mg
Фолиевой кислоты, всего24 mcg
Фолиевой кислоты, еда24 mcg
Фолиевой кислоты, DFE24 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.034 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.013 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.067 g
Аминокислоты
Триптофан0.008 g
Треонин0.025 g
Изолейцин0.021 g
Лейцин0.029 g
Лизин0.031 g
Метионин0.009 g
Цистин0.008 g
Фенилаланин0.023 g
Тирозин0.014 g
Валин0.03 g
Аргинин0.053 g
Гистидин0.016 g
Аланин0.03 g
Аспарагиновая кислота0.087 g
Глутаминовая кислота0.209 g
Глицин0.021 g
Proline0.034 g
Серин0.037 g
Сахаров
Сахаров, всего1.78 g
Фторид, F7 mcg
Каротин, бета8 mcg
Каротин, альфа-5 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)0.14 mg
Лютеин + зеаксантин295 mcg
Холин, всего10.4 mg
Витамин К (филлохинон)13 mcg
Бетаин0.5 mg
Глюкоза (декстроза)0.14 g
Фруктоза0.04 g