| Состав |
| Белка | 6.9 g |
| Всего липидов (жиров) | 0.34 g |
| Углеводы, в отличие | 83.1 g |
| Другие |
| Ясень | 3.14 g |
| Энергия |
| Энергия | 357 kcal |
| Воды | 6.52 g |
| Волокно, Общее диетическое | 5.9 g |
| Элементы |
| Кальций, Ca | 65 mg |
| Железо, Fe | 1.38 mg |
| Магний, мг | 65 mg |
| Фосфор, P | 168 mg |
| Калий, K | 1001 mg |
| Натрия, Na | 55 mg |
| Цинк Zn | 0.54 mg |
| Медь Cu | 0.197 mg |
| Марганец, Mn | 0.313 mg |
| Селен Se | 1.1 mcg |
| Витамины |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 3.8 mg |
| Тиамин | 0.228 mg |
| Рибофлавин | 0.051 mg |
| Никотиновая кислота | 3.507 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.474 mg |
| Витамин B-6 | 0.769 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 25 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 25 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 25 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.09 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.008 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.15 g |
| Аминокислоты |
| Триптофан | 0.115 g |
| Треонин | 0.28 g |
| Изолейцин | 0.299 g |
| Лейцин | 0.425 g |
| Лизин | 0.413 g |
| Метионин | 0.107 g |
| Цистин | 0.07 g |
| Фенилаланин | 0.316 g |
| Тирозин | 0.224 g |
| Валин | 0.356 g |
| Аргинин | 0.374 g |
| Гистидин | 0.166 g |
| Аланин | 0.328 g |
| Аспарагиновая кислота | 1.173 g |
| Глутаминовая кислота | 0.932 g |
| Глицин | 0.256 g |
| Proline | 0.265 g |
| Серин | 0.234 g |
| Сахаров |
| Сахаров, всего | 3.52 g |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.25 mg |
| Холин, всего | 39.5 mg |