Запеченная фасоль

Граммcalkcal
10 g 10500 Калорий 10.5 Ккал
25 g 26250 Калорий 26.25 Ккал
50 g 52500 Калорий 52.5 Ккал
100 g 105000 Калорий 105 Ккал
250 g 262500 Калорий 262.5 Ккал
500 g 525000 Калорий 525 Ккал
1000 g 1050000 Калорий 1050 Ккал


100 Грамм Запеченная фасоль = 105 Ккал

4.8g белки 0.4g жиры 20.5g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка4.8 g
Всего липидов (жиров)0.4 g
Углеводы, в отличие20.49 g
Другие
Ясень1.71 g
Энергия
Энергия105 kcal
Воды72.6 g
Волокно, Общее диетическое5.5 g
Элементы
Кальций, Ca50 mg
Железо, Fe0.29 mg
Магний, мг32 mg
Фосфор, P104 mg
Калий, K296 mg
Натрия, Na1 mg
Цинк Zn1.4 mg
Медь Cu0.206 mg
Селен Se4.5 mcg
Витамины
Витамина А, ме106 IU
Витамин А, РАЭ5 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота3.1 mg
Тиамин0.15 mg
Рибофлавин0.06 mg
Никотиновая кислота0.43 mg
Витамин B-60.13 mg
Фолиевой кислоты, всего24 mcg
Фолиевой кислоты, еда24 mcg
Фолиевой кислоты, DFE24 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.103 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.035 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.172 g
Аминокислоты
Сахаров
Сахаров, всего7.78 g
Каротин, бета64 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)0.15 mg
Ликопин500 mcg
Лютеин + зеаксантин16 mcg
Холин, всего30.8 mg
Витамин К (филлохинон)0.8 mcg