Даты

Граммcalkcal
10 g 28200 Калорий 28.2 Ккал
25 g 70500 Калорий 70.5 Ккал
50 g 141000 Калорий 141 Ккал
100 g 282000 Калорий 282 Ккал
250 g 705000 Калорий 705 Ккал
500 g 1410000 Калорий 1410 Ккал
1000 g 2820000 Калорий 2820 Ккал


100 Грамм Даты = 282 Ккал

2.5g белки 0.4g жиры 75g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка2.45 g
Всего липидов (жиров)0.39 g
Углеводы, в отличие75.03 g
Другие
Ясень1.6 g
Энергия
Энергия282 kcal
Воды20.53 g
Волокно, Общее диетическое8 g
Элементы
Кальций, Ca39 mg
Железо, Fe1.02 mg
Магний, мг43 mg
Фосфор, P62 mg
Калий, K656 mg
Натрия, Na2 mg
Цинк Zn0.29 mg
Медь Cu0.206 mg
Марганец, Mn0.262 mg
Селен Se3 mcg
Витамины
Витамина А, ме10 IU
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота0.4 mg
Тиамин0.052 mg
Рибофлавин0.066 mg
Никотиновая кислота1.274 mg
Пантотеновая кислота0.589 mg
Витамин B-60.165 mg
Фолиевой кислоты, всего19 mcg
Фолиевой кислоты, еда19 mcg
Фолиевой кислоты, DFE19 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.032 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.036 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.019 g
Аминокислоты
Триптофан0.012 g
Треонин0.043 g
Изолейцин0.049 g
Лейцин0.084 g
Лизин0.066 g
Метионин0.022 g
Цистин0.067 g
Фенилаланин0.05 g
Тирозин0.015 g
Валин0.071 g
Аргинин0.136 g
Гистидин0.032 g
Аланин0.083 g
Аспарагиновая кислота0.213 g
Глутаминовая кислота0.359 g
Глицин0.101 g
Proline0.13 g
Серин0.057 g
Сахаров
Сахароза23.84 g
Мальтоза0.12 g
Сахаров, всего63.35 g
Каротин, бета6 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)0.05 mg
Лютеин + зеаксантин75 mcg
Токоферол, гамма0.05 mg
Холин, всего6.3 mg
Витамин К (филлохинон)2.7 mcg
Бетаин0.4 mg
Глюкоза (декстроза)19.87 g
Фруктоза19.56 g