Груши

Грамм	cal	kcal
10 g	5800 Калорий	5.8 Ккал
25 g	14500 Калорий	14.5 Ккал
50 g	29000 Калорий	29 Ккал
100 g	58000 Калорий	58 Ккал
250 g	145000 Калорий	145 Ккал
500 g	290000 Калорий	290 Ккал
1000 g	580000 Калорий	580 Ккал

100 Грамм Груши = 58 Ккал

0.4g белки 0.1g жиры 15.5g углеводы /100g

Груши, Сырье
Калорий · 58 kcal
белки · 0.38 g жиры · 0.12 g углеводы · 15.46 g
Груши, Азиатские, Сырье
Калорий · 42 kcal
белки · 0.5 g жиры · 0.23 g углеводы · 10.65 g
Груши, Консервы, Сок pack, Твердых веществ и жидкостей
Калорий · 50 kcal
белки · 0.34 g жиры · 0.07 g углеводы · 12.94 g
Груши, Консервы, Пакет тяжелые сироп, Твердых веществ и жидкостей
Калорий · 74 kcal
белки · 0.2 g жиры · 0.13 g углеводы · 19.17 g
Груши, Консервы, Пакет повышенной сироп, Твердых веществ и жидкостей
Калорий · 97 kcal
белки · 0.19 g жиры · 0.13 g углеводы · 25.25 g
Груши, Консервы, Воды пакет, Твердых веществ и жидкостей
Калорий · 29 kcal
белки · 0.19 g жиры · 0.03 g углеводы · 7.81 g
Груши, Консервы, Пакет экстра светлый сироп, Твердых веществ и жидкостей
Калорий · 47 kcal
белки · 0.3 g жиры · 0.1 g углеводы · 12.2 g
Груши, Сушеные, Sulfured, Сырые
Калорий · 262 kcal
белки · 1.87 g жиры · 0.63 g углеводы · 69.7 g
Груши, Сушеные, Sulfured, Тушеная, С добавлением сахара
Калорий · 140 kcal
белки · 0.86 g жиры · 0.29 g углеводы · 37.14 g
Груши, Консервы, Тяжелые сироп, Слить
Калорий · 74 kcal
белки · 0.24 g жиры · 0.18 g углеводы · 19.08 g
Груши, Консервы, Пакет сиропе, Твердых веществ и жидкостей
Калорий · 57 kcal
белки · 0.19 g жиры · 0.03 g углеводы · 15.17 g
Груши, Сушеные, Sulfured, Тушеная, Без добавления сахара
Калорий · 127 kcal
белки · 0.91 g жиры · 0.31 g углеводы · 33.81 g

Элемент	Сумма /100g
Состав
Белка	0.38 g
Всего липидов (жиров)	0.12 g
Углеводы, в отличие	15.46 g
Другие
Ясень	0.33 g
Энергия
Энергия	58 kcal
Воды	83.71 g
Волокно, Общее диетическое	3.1 g
Элементы
Кальций, Ca	9 mg
Железо, Fe	0.17 mg
Магний, мг	7 mg
Фосфор, P	11 mg
Калий, K	119 mg
Натрия, Na	1 mg
Цинк Zn	0.1 mg
Медь Cu	0.082 mg
Марганец, Mn	0.049 mg
Селен Se	0.1 mcg
Витамины
Витамина А, ме	23 IU
Витамин А, РАЭ	1 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота	4.2 mg
Тиамин	0.012 mg
Рибофлавин	0.025 mg
Никотиновая кислота	0.157 mg
Пантотеновая кислота	0.048 mg
Витамин B-6	0.028 mg
Фолиевой кислоты, всего	7 mcg
Фолиевой кислоты, еда	7 mcg
Фолиевой кислоты, DFE	7 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных	0.006 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего	0.026 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,	0.029 g
Аминокислоты
Триптофан	0.002 g
Треонин	0.011 g
Изолейцин	0.011 g
Лейцин	0.019 g
Лизин	0.017 g
Метионин	0.002 g
Цистин	0.002 g
Фенилаланин	0.011 g
Тирозин	0.002 g
Валин	0.017 g
Аргинин	0.01 g
Гистидин	0.002 g
Аланин	0.014 g
Аспарагиновая кислота	0.105 g
Глутаминовая кислота	0.03 g
Глицин	0.013 g
Proline	0.021 g
Серин	0.015 g
Сахаров
Сахароза	0.78 g
Лактоза	0.01 g
Мальтоза	0.01 g
Сахаров, всего	9.8 g
Фторид, F	2.2 mcg
Каротин, бета	13 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)	0.12 mg
Криптоксантин, бета	2 mcg
Лютеин + зеаксантин	45 mcg
Токоферол, гамма	0.03 mg
Холин, всего	5.1 mg
Витамин К (филлохинон)	4.5 mcg
Бетаин	0.2 mg
Фитостеролы	8 mg
Глюкоза (декстроза)	2.76 g
Фруктоза	6.23 g