Грибы
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 28400 Калорий | 28.4 Ккал |
| 25 g | 71000 Калорий | 71 Ккал |
| 50 g | 142000 Калорий | 142 Ккал |
| 100 g | 284000 Калорий | 284 Ккал |
| 250 g | 710000 Калорий | 710 Ккал |
| 500 g | 1420000 Калорий | 1420 Ккал |
| 1000 g | 2840000 Калорий | 2840 Ккал |
100 Грамм Грибы = 284 Ккал
9.3g белки 0.7g жиры 73g углеводы /100g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 9.25 g |
| Всего липидов (жиров) | 0.73 g |
| Углеводы, в отличие | 73.01 g |
| Другие | |
| Ясень | 2.21 g |
| Энергия | |
| Энергия | 284 kcal |
| Воды | 14.8 g |
| Волокно, Общее диетическое | 70.1 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 159 mg |
| Железо, Fe | 5.88 mg |
| Магний, мг | 83 mg |
| Фосфор, P | 184 mg |
| Калий, K | 754 mg |
| Натрия, Na | 35 mg |
| Цинк Zn | 1.32 mg |
| Медь Cu | 0.183 mg |
| Марганец, Mn | 1.951 mg |
| Селен Se | 43.4 mcg |
| Витамины | |
| Тиамин | 0.015 mg |
| Рибофлавин | 0.844 mg |
| Никотиновая кислота | 6.267 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.481 mg |
| Витамин B-6 | 0.112 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 38 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 38 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 38 mcg DFE |
| Аминокислоты | |
| — | |
| Сахаров | |
| — | |