Гранаты

Граммcalkcal
10 g 8300 Калорий 8.3 Ккал
25 g 20750 Калорий 20.75 Ккал
50 g 41500 Калорий 41.5 Ккал
100 g 83000 Калорий 83 Ккал
250 g 207500 Калорий 207.5 Ккал
500 g 415000 Калорий 415 Ккал
1000 g 830000 Калорий 830 Ккал


100 Грамм Гранаты = 83 Ккал

1.7g белки 1.2g жиры 18.7g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка1.67 g
Всего липидов (жиров)1.17 g
Углеводы, в отличие18.7 g
Другие
Ясень0.53 g
Энергия
Энергия83 kcal
Воды77.93 g
Волокно, Общее диетическое4 g
Элементы
Кальций, Ca10 mg
Железо, Fe0.3 mg
Магний, мг12 mg
Фосфор, P36 mg
Калий, K236 mg
Натрия, Na3 mg
Цинк Zn0.35 mg
Медь Cu0.158 mg
Марганец, Mn0.119 mg
Селен Se0.5 mcg
Витамины
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота10.2 mg
Тиамин0.067 mg
Рибофлавин0.053 mg
Никотиновая кислота0.293 mg
Пантотеновая кислота0.377 mg
Витамин B-60.075 mg
Фолиевой кислоты, всего38 mcg
Фолиевой кислоты, еда38 mcg
Фолиевой кислоты, DFE38 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.12 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.093 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.079 g
Аминокислоты
Сахаров
Сахаров, всего13.67 g
Витамин Е (альфа токоферол)0.6 mg
Холин, всего7.6 mg
Витамин К (филлохинон)16.4 mcg
Жирные кислоты, всего транс0.009 g
Кампестерол1 mg
Бета ситостерин4 mg