Горох и лук

Граммcalkcal
10 g 5100 Калорий 5.1 Ккал
25 g 12750 Калорий 12.75 Ккал
50 g 25500 Калорий 25.5 Ккал
100 g 51000 Калорий 51 Ккал
250 g 127500 Калорий 127.5 Ккал
500 g 255000 Калорий 255 Ккал
1000 g 510000 Калорий 510 Ккал


100 Грамм Горох и лук = 51 Ккал

3.3g белки 0.4g жиры 8.6g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка3.28 g
Всего липидов (жиров)0.38 g
Углеводы, в отличие8.57 g
Другие
Ясень1.37 g
Энергия
Энергия51 kcal
Воды86.4 g
Волокно, Общее диетическое2.3 g
Элементы
Кальций, Ca17 mg
Железо, Fe0.87 mg
Магний, мг16 mg
Фосфор, P51 mg
Калий, K96 mg
Натрия, Na442 mg
Цинк Zn0.58 mg
Медь Cu0.1 mg
Марганец, Mn0.255 mg
Селен Se0.4 mcg
Витамины
Витамина А, ме161 IU
Витамин А, РАЭ8 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота3 mg
Тиамин0.1 mg
Рибофлавин0.07 mg
Никотиновая кислота1.28 mg
Пантотеновая кислота0.159 mg
Витамин B-60.192 mg
Фолиевой кислоты, всего27 mcg
Фолиевой кислоты, еда27 mcg
Фолиевой кислоты, DFE27 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.068 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.036 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.176 g
Аминокислоты
Триптофан0.024 g
Треонин0.12 g
Изолейцин0.118 g
Лейцин0.191 g
Лизин0.19 g
Метионин0.048 g
Цистин0.022 g
Фенилаланин0.119 g
Тирозин0.07 g
Валин0.138 g
Аргинин0.27 g
Гистидин0.064 g
Аланин0.142 g
Аспарагиновая кислота0.293 g
Глутаминовая кислота0.454 g
Глицин0.113 g
Proline0.105 g
Серин0.109 g
Сахаров
—