Ветчина
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12200 Калорий | 12.2 Ккал |
| 25 g | 30500 Калорий | 30.5 Ккал |
| 50 g | 61000 Калорий | 61 Ккал |
| 100 g | 122000 Калорий | 122 Ккал |
| 250 g | 305000 Калорий | 305 Ккал |
| 500 g | 610000 Калорий | 610 Ккал |
| 1000 g | 1220000 Калорий | 1220 Ккал |
100 Грамм Ветчина = 122 Ккал
17.9g белки 2.4g жиры 7.3g углеводы /100g
- Ветчина, Мёд, Копченый, ПриготовленныеКалорий · 122 kcal
белки · 17.93 g жиры · 2.37 g углеводы · 7.27 g - Ветчина, Нарезанный, Регулярно (примерно 11% жирности)Калорий · 163 kcal
белки · 16.6 g жиры · 8.6 g углеводы · 3.83 g - Ветчина, Нарезанный, Дополнительные худойКалорий · 107 kcal
белки · 18.85 g жиры · 2.59 g углеводы · 0.75 g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 17.93 g |
| Всего липидов (жиров) | 2.37 g |
| Углеводы, в отличие | 7.27 g |
| Другие | |
| Ясень | 2.49 g |
| Энергия | |
| Энергия | 122 kcal |
| Воды | 69.94 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 6 mg |
| Железо, Fe | 0.39 mg |
| Магний, мг | 8 mg |
| Фосфор, P | 384 mg |
| Калий, K | 165 mg |
| Натрия, Na | 900 mg |
| Цинк Zn | 0.91 mg |
| Медь Cu | 0.041 mg |
| Марганец, Mn | 0.028 mg |
| Селен Se | 10.4 mcg |
| Витамины | |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 0.6 mg |
| Тиамин | 0.402 mg |
| Рибофлавин | 0.101 mg |
| Никотиновая кислота | 2.276 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.238 mg |
| Витамин B-6 | 0.231 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 2 mcg |
| Витамин B-12 | 0.38 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 2 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 2 mcg DFE |
| Холестерин | 22 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 1.167 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 1.67 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.314 g |
| Аминокислоты | |
| — | |
| Сахаров | |
| — | |