Вегетарианское рагу

Граммcalkcal
10 g 12300 Калорий 12.3 Ккал
25 g 30750 Калорий 30.75 Ккал
50 g 61500 Калорий 61.5 Ккал
100 g 123000 Калорий 123 Ккал
250 g 307500 Калорий 307.5 Ккал
500 g 615000 Калорий 615 Ккал
1000 g 1230000 Калорий 1230 Ккал


100 Грамм Вегетарианское рагу = 123 Ккал

17g белки 3g жиры 7g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка17 g
Всего липидов (жиров)3 g
Углеводы, в отличие7 g
Другие
Ясень3 g
Энергия
Энергия123 kcal
Воды70 g
Волокно, Общее диетическое1.1 g
Элементы
Кальций, Ca31 mg
Железо, Fe1.3 mg
Магний, мг127 mg
Фосфор, P220 mg
Калий, K120 mg
Натрия, Na400 mg
Цинк Zn1.1 mg
Медь Cu0.649 mg
Селен Se0.5 mcg
Витамины
Витамина А, ме938 IU
Витамин А, РАЭ47 mcg RAE
Тиамин0.7 mg
Рибофлавин0.6 mg
Никотиновая кислота12 mg
Витамин B-61.1 mg
Фолиевой кислоты, всего103 mcg
Витамин B-122.2 mcg
Фолиевой кислоты, еда103 mcg
Фолиевой кислоты, DFE103 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.475 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.729 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,1.555 g
Аминокислоты
Сахаров
Сахаров, всего1.25 g
Каротин, бета563 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)0.49 mg
Холин, всего59.8 mg
Витамин К (филлохинон)1.3 mcg
Витамин B-12, добавил2.2 mcg