| Состав |
| Белка | 15.7 g |
| Всего липидов (жиров) | 6.3 g |
| Углеводы, в отличие | 14.27 g |
| Другие |
| Ясень | 2.52 g |
| Энергия |
| Энергия | 177 kcal |
| Воды | 61.21 g |
| Волокно, Общее диетическое | 4.9 g |
| Элементы |
| Кальций, Ca | 136 mg |
| Железо, Fe | 2.41 mg |
| Магний, мг | 56 mg |
| Фосфор, P | 206 mg |
| Калий, K | 333 mg |
| Натрия, Na | 569 mg |
| Цинк Zn | 1.26 mg |
| Медь Cu | 0.2 mg |
| Марганец, Mn | 0.951 mg |
| Селен Se | 22.6 mcg |
| Витамины |
| Витамина А, ме | 16 IU |
| Витамин А, РАЭ | 1 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 4.5 mg |
| Тиамин | 2.651 mg |
| Рибофлавин | 0.244 mg |
| Никотиновая кислота | 3.753 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.289 mg |
| Витамин B-6 | 0.303 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 124 mcg |
| Витамин B-12 | 2.01 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 124 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 124 mcg DFE |
| Холестерин | 5 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 1.44 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 1.778 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 2.023 g |
| Аминокислоты |
| Триптофан | 0.162 g |
| Треонин | 0.605 g |
| Изолейцин | 0.78 g |
| Лейцин | 1.399 g |
| Лизин | 1.004 g |
| Метионин | 0.291 g |
| Цистин | 0.26 g |
| Фенилаланин | 0.885 g |
| Тирозин | 0.652 g |
| Валин | 0.89 g |
| Аргинин | 1.045 g |
| Гистидин | 0.465 g |
| Аланин | 0.726 g |
| Аспарагиновая кислота | 1.553 g |
| Глутаминовая кислота | 4.086 g |
| Глицин | 0.66 g |
| Proline | 1.299 g |
| Серин | 0.967 g |
| Сахаров |
| Сахароза | 0.62 g |
| Лактоза | 0.06 g |
| Сахаров, всего | 1.07 g |
| Каротин, бета | 10 mcg |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.23 mg |
| Холин, всего | 19.4 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 4.2 mcg |
| Бетаин | 6.1 mg |
| Витамин B-12, добавил | 2.01 mcg |
| Dihydrophylloquinone | 0.9 mcg |
| Глюкоза (декстроза) | 0.26 g |
| Фруктоза | 0.13 g |
| Крахмал | 5.78 g |