Вегетарианская филе

Граммcalkcal
10 g 29000 Калорий 29 Ккал
25 g 72500 Калорий 72.5 Ккал
50 g 145000 Калорий 145 Ккал
100 g 290000 Калорий 290 Ккал
250 g 725000 Калорий 725 Ккал
500 g 1450000 Калорий 1450 Ккал
1000 g 2900000 Калорий 2900 Ккал


100 Грамм Вегетарианская филе = 290 Ккал

23g белки 18g жиры 9g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка23 g
Всего липидов (жиров)18 g
Углеводы, в отличие9 g
Другие
Ясень5 g
Энергия
Энергия290 kcal
Воды45 g
Волокно, Общее диетическое6.1 g
Элементы
Кальций, Ca95 mg
Железо, Fe2 mg
Магний, мг23 mg
Фосфор, P450 mg
Калий, K600 mg
Натрия, Na490 mg
Цинк Zn1.4 mg
Медь Cu0.925 mg
Селен Se1 mcg
Витамины
Тиамин1.1 mg
Рибофлавин0.9 mg
Никотиновая кислота12 mg
Витамин B-61.5 mg
Фолиевой кислоты, всего102 mcg
Витамин B-124.2 mcg
Фолиевой кислоты, еда102 mcg
Фолиевой кислоты, DFE102 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных2.849 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего4.376 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,9.332 g
Аминокислоты
Сахаров
Сахаров, всего0.8 g
Витамин Е (альфа токоферол)3.45 mg
Холин, всего82 mg
Витамин B-12, добавил4.2 mcg