Бузина

Граммcalkcal
10 g 7300 Калорий 7.3 Ккал
25 g 18250 Калорий 18.25 Ккал
50 g 36500 Калорий 36.5 Ккал
100 g 73000 Калорий 73 Ккал
250 g 182500 Калорий 182.5 Ккал
500 g 365000 Калорий 365 Ккал
1000 g 730000 Калорий 730 Ккал


100 Грамм Бузина = 73 Ккал

0.7g белки 0.5g жиры 18.4g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка0.66 g
Всего липидов (жиров)0.5 g
Углеводы, в отличие18.4 g
Другие
Ясень0.64 g
Энергия
Энергия73 kcal
Воды79.8 g
Волокно, Общее диетическое7 g
Элементы
Кальций, Ca38 mg
Железо, Fe1.6 mg
Магний, мг5 mg
Фосфор, P39 mg
Калий, K280 mg
Натрия, Na6 mg
Цинк Zn0.11 mg
Медь Cu0.061 mg
Селен Se0.6 mcg
Витамины
Витамина А, ме600 IU
Витамин А, РАЭ30 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота36 mg
Тиамин0.07 mg
Рибофлавин0.06 mg
Никотиновая кислота0.5 mg
Пантотеновая кислота0.14 mg
Витамин B-60.23 mg
Фолиевой кислоты, всего6 mcg
Фолиевой кислоты, еда6 mcg
Фолиевой кислоты, DFE6 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.023 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.08 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.247 g
Аминокислоты
Триптофан0.013 g
Треонин0.027 g
Изолейцин0.027 g
Лейцин0.06 g
Лизин0.026 g
Метионин0.014 g
Цистин0.015 g
Фенилаланин0.04 g
Тирозин0.051 g
Валин0.033 g
Аргинин0.047 g
Гистидин0.015 g
Аланин0.03 g
Аспарагиновая кислота0.058 g
Глутаминовая кислота0.096 g
Глицин0.036 g
Proline0.025 g
Серин0.032 g
Сахаров