Баранина

Граммcalkcal
10 g 23400 Калорий 23.4 Ккал
25 g 58500 Калорий 58.5 Ккал
50 g 117000 Калорий 117 Ккал
100 g 234000 Калорий 234 Ккал
250 g 585000 Калорий 585 Ккал
500 g 1170000 Калорий 1170 Ккал
1000 g 2340000 Калорий 2340 Ккал


100 Грамм Баранина = 234 Ккал

33.4g белки 11.1g жиры 0.1g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка33.43 g
Всего липидов (жиров)11.09 g
Углеводы, в отличие0.08 g
Другие
Ясень1.41 g
Энергия
Энергия234 kcal
Воды54 g
Элементы
Кальций, Ca10 mg
Железо, Fe4.76 mg
Магний, мг31 mg
Фосфор, P272 mg
Калий, K409 mg
Натрия, Na135 mg
Цинк Zn5.93 mg
Медь Cu0.062 mg
Марганец, Mn0.033 mg
Селен Se38 mcg
Витамины
Тиамин0.06 mg
Рибофлавин0.3 mg
Никотиновая кислота6.52 mg
Пантотеновая кислота0.897 mg
Витамин B-60.377 mg
Витамин B-124.44 mcg
Холестерин109 mg
Жирные кислоты, всего насыщенных5.142 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего4.459 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.814 g
Аминокислоты
Триптофан0.257 g
Треонин1.403 g
Изолейцин1.588 g
Лейцин2.764 g
Лизин2.999 g
Метионин0.918 g
Цистин0.348 g
Фенилаланин1.399 g
Тирозин1.162 g
Валин1.678 g
Аргинин2.178 g
Гистидин0.975 g
Аланин1.964 g
Аспарагиновая кислота3.122 g
Глутаминовая кислота5.167 g
Глицин1.651 g
Proline1.411 g
Серин1.332 g
Сахаров
Витамин Е (альфа токоферол)0.8 mg
Холин, всего100.6 mg
Бетаин33.9 mg
Гидроксипролин0.244 g