Бананы

Граммcalkcal
10 g 8900 Калорий 8.9 Ккал
25 g 22250 Калорий 22.25 Ккал
50 g 44500 Калорий 44.5 Ккал
100 g 89000 Калорий 89 Ккал
250 g 222500 Калорий 222.5 Ккал
500 g 445000 Калорий 445 Ккал
1000 g 890000 Калорий 890 Ккал


100 Грамм Бананы = 89 Ккал

1.1g белки 0.3g жиры 22.8g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка1.09 g
Всего липидов (жиров)0.33 g
Углеводы, в отличие22.84 g
Другие
Ясень0.82 g
Энергия
Энергия89 kcal
Воды74.91 g
Волокно, Общее диетическое2.6 g
Элементы
Кальций, Ca5 mg
Железо, Fe0.26 mg
Магний, мг27 mg
Фосфор, P22 mg
Калий, K358 mg
Натрия, Na1 mg
Цинк Zn0.15 mg
Медь Cu0.078 mg
Марганец, Mn0.27 mg
Селен Se1 mcg
Витамины
Витамина А, ме64 IU
Витамин А, РАЭ3 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота8.7 mg
Тиамин0.031 mg
Рибофлавин0.073 mg
Никотиновая кислота0.665 mg
Пантотеновая кислота0.334 mg
Витамин B-60.367 mg
Фолиевой кислоты, всего20 mcg
Фолиевой кислоты, еда20 mcg
Фолиевой кислоты, DFE20 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.112 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.032 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.073 g
Аминокислоты
Триптофан0.009 g
Треонин0.028 g
Изолейцин0.028 g
Лейцин0.068 g
Лизин0.05 g
Метионин0.008 g
Цистин0.009 g
Фенилаланин0.049 g
Тирозин0.009 g
Валин0.047 g
Аргинин0.049 g
Гистидин0.077 g
Аланин0.04 g
Аспарагиновая кислота0.124 g
Глутаминовая кислота0.152 g
Глицин0.038 g
Proline0.028 g
Серин0.04 g
Сахаров
Сахароза2.39 g
Мальтоза0.01 g
Сахаров, всего12.23 g
Фторид, F2.2 mcg
Каротин, бета26 mcg
Каротин, альфа-25 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)0.1 mg
Лютеин + зеаксантин22 mcg
Токоферол, гамма0.02 mg
Токоферол, Дельта0.01 mg
Холин, всего9.8 mg
Витамин К (филлохинон)0.5 mcg
Бетаин0.1 mg
Фитостеролы16 mg
Глюкоза (декстроза)4.98 g
Фруктоза4.85 g
Крахмал5.38 g