Арахис

Граммcalkcal
10 g 57900 Калорий 57.9 Ккал
25 g 144750 Калорий 144.75 Ккал
50 g 289500 Калорий 289.5 Ккал
100 g 579000 Калорий 579 Ккал
250 g 1447500 Калорий 1447.5 Ккал
500 g 2895000 Калорий 2895 Ккал
1000 g 5790000 Калорий 5790 Ккал


100 Грамм Арахис = 579 Ккал

28g белки 49g жиры 17.5g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка28.01 g
Всего липидов (жиров)49.04 g
Углеводы, в отличие17.45 g
Другие
Ясень3.72 g
Энергия
Энергия579 kcal
Воды1.78 g
Волокно, Общее диетическое8.9 g
Элементы
Кальций, Ca100 mg
Железо, Fe2.28 mg
Магний, мг168 mg
Фосфор, P387 mg
Калий, K776 mg
Натрия, Na433 mg
Цинк Zn2 mg
Медь Cu0.661 mg
Марганец, Mn2.355 mg
Селен Se7.5 mcg
Витамины
Тиамин0.317 mg
Рибофлавин0.085 mg
Никотиновая кислота14.933 mg
Пантотеновая кислота1.392 mg
Витамин B-60.256 mg
Фолиевой кислоты, всего126 mcg
Фолиевой кислоты, еда126 mcg
Фолиевой кислоты, DFE126 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных7.555 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего22.073 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,17.008 g
Аминокислоты
Триптофан0.272 g
Треонин0.959 g
Изолейцин0.985 g
Лейцин1.816 g
Лизин1.005 g
Метионин0.344 g
Цистин0.359 g
Фенилаланин1.452 g
Тирозин1.139 g
Валин1.175 g
Аргинин3.349 g
Гистидин0.708 g
Аланин1.113 g
Аспарагиновая кислота3.416 g
Глутаминовая кислота5.852 g
Глицин1.687 g
Proline1.236 g
Серин1.38 g
Сахаров
—