Celtuce
| Грамм | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1800 Калорий | 1.8 Ккал |
| 25 g | 4500 Калорий | 4.5 Ккал |
| 50 g | 9000 Калорий | 9 Ккал |
| 100 g | 18000 Калорий | 18 Ккал |
| 250 g | 45000 Калорий | 45 Ккал |
| 500 g | 90000 Калорий | 90 Ккал |
| 1000 g | 180000 Калорий | 180 Ккал |
100 Грамм Celtuce = 18 Ккал
0.9g белки 0.3g жиры 3.7g углеводы /100g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 0.85 g |
| Всего липидов (жиров) | 0.3 g |
| Углеводы, в отличие | 3.65 g |
| Другие | |
| Ясень | 0.7 g |
| Энергия | |
| Энергия | 18 kcal |
| Воды | 94.5 g |
| Волокно, Общее диетическое | 1.7 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 39 mg |
| Железо, Fe | 0.55 mg |
| Магний, мг | 28 mg |
| Фосфор, P | 39 mg |
| Калий, K | 330 mg |
| Натрия, Na | 11 mg |
| Цинк Zn | 0.27 mg |
| Медь Cu | 0.04 mg |
| Марганец, Mn | 0.688 mg |
| Селен Se | 0.9 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 3500 IU |
| Витамин А, РАЭ | 175 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 19.5 mg |
| Тиамин | 0.055 mg |
| Рибофлавин | 0.07 mg |
| Никотиновая кислота | 0.55 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.183 mg |
| Витамин B-6 | 0.05 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 46 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 46 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 46 mcg DFE |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.006 g |
| Треонин | 0.039 g |
| Изолейцин | 0.055 g |
| Лейцин | 0.052 g |
| Лизин | 0.055 g |
| Метионин | 0.01 g |
| Цистин | 0.01 g |
| Фенилаланин | 0.036 g |
| Тирозин | 0.021 g |
| Валин | 0.046 g |
| Аргинин | 0.046 g |
| Гистидин | 0.015 g |
| Аланин | 0.037 g |
| Аспарагиновая кислота | 0.093 g |
| Глутаминовая кислота | 0.119 g |
| Глицин | 0.037 g |
| Proline | 0.032 g |
| Серин | 0.026 g |
| Сахаров | |
| Фитостеролы | 11 mg |