Tomatillos

Граммcalkcal
10 g 3200 Калорий 3.2 Ккал
25 g 8000 Калорий 8 Ккал
50 g 16000 Калорий 16 Ккал
100 g 32000 Калорий 32 Ккал
250 g 80000 Калорий 80 Ккал
500 g 160000 Калорий 160 Ккал
1000 g 320000 Калорий 320 Ккал


100 Грамм Tomatillos = 32 Ккал

1g белки 1g жиры 5.8g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка0.96 g
Всего липидов (жиров)1.02 g
Углеводы, в отличие5.84 g
Другие
Ясень0.55 g
Энергия
Энергия32 kcal
Воды91.63 g
Волокно, Общее диетическое1.9 g
Элементы
Кальций, Ca7 mg
Железо, Fe0.62 mg
Магний, мг20 mg
Фосфор, P39 mg
Калий, K268 mg
Натрия, Na1 mg
Цинк Zn0.22 mg
Медь Cu0.079 mg
Марганец, Mn0.153 mg
Селен Se0.5 mcg
Витамины
Витамина А, ме114 IU
Витамин А, РАЭ6 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота11.7 mg
Тиамин0.044 mg
Рибофлавин0.035 mg
Никотиновая кислота1.85 mg
Пантотеновая кислота0.15 mg
Витамин B-60.056 mg
Фолиевой кислоты, всего7 mcg
Фолиевой кислоты, еда7 mcg
Фолиевой кислоты, DFE7 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.139 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.155 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.417 g
Аминокислоты
Сахаров
Сахаров, всего3.93 g
Каротин, бета63 mcg
Каротин, альфа-10 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)0.38 mg
Лютеин + зеаксантин467 mcg
Холин, всего7.6 mg
Витамин К (филлохинон)10.1 mcg