| Состав |
| Белка | 6.36 g |
| Всего липидов (жиров) | 0.5 g |
| Углеводы, в отличие | 33.06 g |
| Другие |
| Ясень | 1.5 g |
| Энергия |
| Энергия | 149 kcal |
| Воды | 58.58 g |
| Волокно, Общее диетическое | 2.1 g |
| Элементы |
| Кальций, Ca | 181 mg |
| Железо, Fe | 1.7 mg |
| Магний, мг | 25 mg |
| Фосфор, P | 153 mg |
| Калий, K | 401 mg |
| Натрия, Na | 17 mg |
| Цинк Zn | 1.16 mg |
| Медь Cu | 0.299 mg |
| Марганец, Mn | 1.672 mg |
| Селен Se | 14.2 mcg |
| Витамины |
| Витамина А, ме | 9 IU |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 31.2 mg |
| Тиамин | 0.2 mg |
| Рибофлавин | 0.11 mg |
| Никотиновая кислота | 0.7 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.596 mg |
| Витамин B-6 | 1.235 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 3 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 3 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 3 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.089 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.011 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.249 g |
| Аминокислоты |
| Триптофан | 0.066 g |
| Треонин | 0.157 g |
| Изолейцин | 0.217 g |
| Лейцин | 0.308 g |
| Лизин | 0.273 g |
| Метионин | 0.076 g |
| Цистин | 0.065 g |
| Фенилаланин | 0.183 g |
| Тирозин | 0.081 g |
| Валин | 0.291 g |
| Аргинин | 0.634 g |
| Гистидин | 0.113 g |
| Аланин | 0.132 g |
| Аспарагиновая кислота | 0.489 g |
| Глутаминовая кислота | 0.805 g |
| Глицин | 0.2 g |
| Proline | 0.1 g |
| Серин | 0.19 g |
| Сахаров |
| Сахаров, всего | 1 g |
| Каротин, бета | 5 mcg |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.08 mg |
| Лютеин + зеаксантин | 16 mcg |
| Холин, всего | 23.2 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 1.7 mcg |