Цикорий зелень

Граммcalkcal
10 g 2300 Калорий 2.3 Ккал
25 g 5750 Калорий 5.75 Ккал
50 g 11500 Калорий 11.5 Ккал
100 g 23000 Калорий 23 Ккал
250 g 57500 Калорий 57.5 Ккал
500 g 115000 Калорий 115 Ккал
1000 g 230000 Калорий 230 Ккал


100 Грамм Цикорий зелень = 23 Ккал

1.7g белки 0.3g жиры 4.7g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка1.7 g
Всего липидов (жиров)0.3 g
Углеводы, в отличие4.7 g
Другие
Ясень1.3 g
Энергия
Энергия23 kcal
Воды92 g
Волокно, Общее диетическое4 g
Элементы
Кальций, Ca100 mg
Железо, Fe0.9 mg
Магний, мг30 mg
Фосфор, P47 mg
Калий, K420 mg
Натрия, Na45 mg
Цинк Zn0.42 mg
Медь Cu0.295 mg
Марганец, Mn0.429 mg
Селен Se0.3 mcg
Витамины
Витамина А, ме5717 IU
Витамин А, РАЭ286 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота24 mg
Тиамин0.06 mg
Рибофлавин0.1 mg
Никотиновая кислота0.5 mg
Пантотеновая кислота1.159 mg
Витамин B-60.105 mg
Фолиевой кислоты, всего110 mcg
Фолиевой кислоты, еда110 mcg
Фолиевой кислоты, DFE110 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.073 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.006 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,0.131 g
Аминокислоты
Триптофан0.031 g
Треонин0.047 g
Изолейцин0.101 g
Лейцин0.074 g
Лизин0.067 g
Метионин0.01 g
Фенилаланин0.041 g
Валин0.077 g
Аргинин0.124 g
Гистидин0.029 g
Сахаров
Сахаров, всего0.7 g
Каротин, бета3430 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)2.26 mg
Лютеин + зеаксантин10300 mcg
Холин, всего12.8 mg
Витамин К (филлохинон)297.6 mcg